我的一次不同寻常的雾海求生经历----王刚义
我的一次不同寻常的雾海求生经历[王刚义]我的一次不同寻常的雾海求生经历王刚义
这件事,过去六年了,虽然,我经历过多次挑战冰海、有过多次的生与死的拼搏。但每每想起,都使我不寒而栗。今天,我把它发表出来,就是希望广大的泳友朋友,在公开水域游泳时,引以为戒,注意环境与天气情况,不能蛮干。只有健康的生活,拥抱每一天的阳光,才是我们游泳健身的真正目的。
2002年12月1日上午10时,我与夫人王柳驾车来到大连开发区南砣子海滨浴场,进行每日的抗寒冬泳训练。为了保证能适应日本北海道的寒冷环境,取得挑战日本北海道冰海的成功,入冬以来,我都坚持每日冬泳一次至两次。
那天是周日,我请夫人王柳与我一道到海边,检验我的训练成果。这天,气温2℃,水温6℃,大雾。
在到达海边的时候,我打趣与王柳说:“你看,我一到海边,太阳都出来了,老天助我啊!”由于天冷,我让王柳在车里等我。我在更衣室换好了泳衣,戴上了冬泳帽、手套、脚套,戴上泳镜。象往日一样,我大喊一声“冲啊!”扑入了冰冷的大海。
我一阵自由泳后,回头看看,在雾中能看到岸边的建筑物,头上的太阳已经被薄雾渐渐遮住。
每天我都游到海上养殖区的浮漂中,往返约800米。今天雾大,我就游一半吧。我游着游着,回头看看,已经是茫茫一片,团团白雾象白烟一样浮动着。我曾有过在大雾中开车迷路的经验,知道人的感觉只凭参照物是错误的知识。但是,我仍然认为,我只要向前游,到时掉过头往回游,就一定会游到岸边的。
我完全错了。这一常识性的错误险些让我丢了性命。
当我向海里游了约300米的时候,我掉头向回游。前边只是白雾,海水层层波浪。我凭着感觉,用力地划水,50下,100下,200下,250下,应该回到岸边了,我大口地呼着气,搜索着岸边的目标。怎么什么也看不见呢。我向周围张望,心里扑通一跳,离我不远,发现一个大的漂浮物——一个填满白泡沫的养殖的浮漂。这不是我每天冬泳训练目的地的深海浮漂吗?
我突然感到恐惧,我迷失方向了。我游了600多米,近30分钟,不但没有游回岸边,反而游到了深海。我应该向哪个方向游?我的体力还能坚持多长时间?我意识到,如果游不回岸边,我就会冻死在茫茫雾海里。我本能地大喊:“有人吗?救救我、救救我”。回应我的只是那阵阵海风、哗哗的海浪声、那要吞噬我的浓浓的白色迷雾。
我想到了岸边在车里等着我的夫人王柳,她能来救我吗?她怎么能知道此时她的丈夫已封在迷雾中呢?
我计算了一下我还能在冰海中坚持的时间,大约30分钟,我计算了一下各个方面和三面岸边的距离和我的能力。如游向深海,那就是游向死亡,如游向西边大连湾,距离有3000米,需要时间1—2小时,死门;如游向东边的小孤山海岸,1500米—2000米,需要时间1小时,有生存可能;如游向南砣子下海处的岸边,300米—400米,需约10—20分钟,活路。
但是,哪里是东、南、西、北呢?如有个指南针手表多好啊!我抬头祈盼那拨开迷雾的太阳。每天,我们对于早出晚落的太阳不以为然。可当你需要它指明方向的时候,你是多么渴望它能露出笑脸啊。
天色是昏暗的,看来,太阳驱散迷雾的可能性是不存在的。
为了能有一线生存希望,为了能让亲人找到我的尸体,我把右胳膊缠在浮漂的呢绒绳子上,一圈、两圈,结实一点。如果有人来救我,我可能还有一口气;如果我冻死了,尸体不至于被海流冲走。
我的心情渐渐平静下来,接受了迷失方向,可能冻死的现实,等待着救援。
我真的就去不上日本北海道了吧,挑战南极的勇士就这样死在冰海中了吗?
不!我不能在这冰海水中等死。
我冷静地观察四周,尽量判断着方向。一侧有串串海上养殖浮漂,那是正南方向,是远海,是死路;西边是大连湾码头,直线距离3000米,需要游2小时,也是死路;东边是小孤山半岛,直线距离3500米,需要游2个多小时,体力也无法完成,死路。那么只有北面是生路,距离350米—500米,需要20分钟,冷静地思索着,这白色的云雾之中,哪边是北面呢?能见度5—10米,眼睛就象瞎子一样,失去了作用。这时,我全身的各个器官都为了生存而被调动起来,首先是心脏和血压,立刻加快和上升,保持抗寒的需要和体内蛋白酶分解需要的基本体温,如降到35℃就会出现低温症状,四肢僵硬,丧失方向感,只能走向死亡。突然,我象听到了什么声音,我把泳帽摘下,把耳朵露出来,仔细的听。由于经常使用手机,右耳朵已经不很灵敏了,只好用左耳朵仔细听着、判断着。是什么声音呢?是从哪里发出来的呢?
从远方断断续续传来钉房子声,偶尔有汽车发动机轰轰声。是大连湾传来的吗?不是,因为大连湾没有海边道路,不会听到汽车声,结果只能有一个,声音是从北面传来的,虽然不能断定,但只能向有声音的方向,那里一定有人,一定有岸。向命运再赌一把。有声音的方向如果是北,就是死里逃生,如果不是北,那就是生命的结束。
这时,直觉起到了作用,我不能多想,立即向有声音的方向游去。我把缠在胳膊上的绳子又解下来,胳膊有些冻麻木了,用力活动几下,让血流到手指。向白雾中的声响方向游去。游十几米,停下来听听声响、辩辩方向,再游十几米,再停下来听听声响、辩辩方向。一个大浪打来,把我的头打入水中,冰冷的海水把我的头一击,感到头冻得发晕,方向感没有了。我向环视了一圈,全是海水的波浪和迎面袭来的白雾,不仅东南西北不知道,连刚才的漂浮物也没有了。心里有些发懵,有些后悔,不离开漂浮物多好啊,我这是游到哪了?是在什么位置?是不是又游到了渤海里了?不能停,竖起耳朵试探着游……
我的手、脚开始僵硬,大脑出现幻觉,这是在坐飞机,下边的云雾缭绕。一声尖叫,是一个女人的尖叫,就在不远处。这是幻觉吗?我用眼睛拼命地搜索,除了白色云雾,还是什么也看不到。我向有声音的方向校正,用僵硬的胳膊划着水,划着划着,就在我浑身无力,心力支撑不下去的时候,我的右前方出现了黑呼呼的影子,上边有人的身影,我真不敢相信自己已经到了岸边。我顺着坝头向周围望去,是岸边,那白色的帆状的晾棚可以隐约看到了。我活了,是岸上的盖房子敲击声和过往的汽车声给了我方向,是我的生存意志使我支撑下来。
我挣扎着游到岸边,一摇一晃地走上岸,身上已经是紫红色,没有了感觉。
当我到更衣室换衣服时,时钟指向11点,在海中持续了40多分钟。我一边哆嗦一边钻进汽车,我的夫人王柳若无其事地吃完了第二串糖葫芦。
[ 本帖最后由 中国冰人 于 2009-10-19 14:07 编辑 ] <P>原文由 浪淘金沙 发表: <FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6><STRONG>建议将王刚义先生的这一帖子,在</STRONG><A class=dulty_link href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowForum.asp?forumid=23"><STRONG>冬泳爱好者交流中心</STRONG></A><FONT size=2> </FONT><FONT size=6>等论坛转发以警醒泳友们!</FONT></FONT> </P><P>------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</P><P><FONT face=隶书 size=6><STRONG>从死神那索取的教训,难得的经验。大家引以为戒,雾天应随岸边游,无论在什么情况下,视线不可离开参照物。</STRONG></FONT></P> 天哪,心提到嗓子眼读完的,幸好游回来了!有雾千万不能游,谢谢你的实践教训!! <FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6><STRONG>建议将王刚义先生的这一帖子,在</STRONG><A class=dulty_link href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowForum.asp?forumid=23"><STRONG>冬泳爱好者交流中心</STRONG></A><FONT size=2> </FONT><FONT size=6>等论坛转发以警醒泳友们!</FONT></FONT> <P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=5> 我也有过同样的经历,是在1999年冬天,在老虎滩长寿浴场,只不过是,由于岸边的人多,看到下水的人没回来,就大家同时大声喊,才找到了方向,脱离险境。我认为:冬泳应该是一个群体的运动,大家可以相互鼓励,相互照顾,相互帮助。</FONT></P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008523205856494.gif"><BR><BR> <STRONG><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=5> 王刚义先生这次遇险的事情我也知道,02年是我冬泳的第一个年头,我的冬泳基地也是在大连开发区的泊石湾,从泳友那里得知王先生遇险的事情,这件事情为我以后的海上游泳积累了经验。记得一次在星海湾游泳时,当我游离岸边300M左右,突然从海面升起了大雾,很快能见度就降到了5M左右,我立刻心慌了,因为我无法辨清海岸的方向,心跳明显加快,自然地就想到了死亡,越想就越慌乱。也许是上天不允许我过早的离开人间,不知为啥突然我就想到了王刚义先生遇险自救的情况,于是我就把戴的耳塞子拔了下来,侧耳努力倾听着岸边嘈杂的声音(因为是夏天海边的人多),终于判定了方向,得以逃生。泳友们,夏天是海上多雾的季节,海上升雾又突然,大家千万要小心,有雾的天气一定不要游远,最好不要游了。切忌,避免意外发生。</FONT></STRONG> <P><FONT face=宋体 color=#421ae6 size=6><EM>意识到,如果游不回岸边,就会冻死在茫茫雾海里。</EM></FONT></P><P><EM><FONT face=宋体 color=#ee11c2 size=6>上岸以后,更珍惜生命.热爱生活!</FONT></EM></P> <FONT color=#1169ee size=6>你夫人不知你该游多少时间吗?超过了这个时间她应该呼叫你。我们以前在雾天游泳都要呼叫同伴。</FONT> <STRONG><FONT color=#0000ff size=5>冬泳时刻注意安全,珍惜生命!</FONT></STRONG> <STRONG><FONT color=#0000ff size=5>真是万幸!冬泳时刻注意安全,珍惜生命!这是对家人的的责任!感谢对大家的提醒!</FONT></STRONG> <P><FONT face=华文行楷 color=#ff0066 size=6>珍惜自己的生命,错误和挫折教训着我们。</FONT> </P> <FONT size=4>我也有一次类似经历,只不过没有刚义老师那么凶险,是一年夏天,从星海湾西坝下水时还能看到中坝,游了一半大雾就把一切都遮住了,找不到北了,心想朝前游就是了,游了一会儿,听见了人声,上了坝一看,又回到了西坝.这时感到了后怕,我当时要把坝外当着前方不就游出去了.教训:雾天没有参照物就会失去方向感.经验:寻声而去.</FONT> 原文由 怀念秦哥 发表: <br><P>感谢王刚义老师用自己的亲身经历给我们上了一堂生动的冬泳安全课,收获很大!浪淘金沙、斑竹等泳友的跟帖也很好,一并感谢了~~</P><P>把自己宝贵的切身感受写出来和朋友们共同分享交流,会让我们这片天地,更加精彩!</P><P></P><P><FONT size=6> 雾天一定结伴同行,千万别游远了!</FONT></P> <SPAN style="FONT-SIZE: 13.5pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><FONT face=华文行楷 color=#0033ff><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">一、忌饭前饭后游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">二、忌剧烈运动后游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">三、忌月经期游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">四、忌在不熟悉的水域游泳 </SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">五、忌长时间曝晒游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; 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COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">十一、忌心脏病者游泳<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">十二、忌雷雨天游泳</SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><FONT size=5><FONT color=#f709f7><SPAN lang=EN-US><o:p>我们冬泳是为健康,以上的禁忌之项应注意,千万不要冒险!</o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#ff00ff size=6></FONT></FONT></SPAN></P><br><br>[此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-25 12:28:17 编辑过] <P>感谢王刚义老师用自己的亲身经历给我们上了一堂生动的冬泳安全课,收获很大!浪淘金沙、斑竹等泳友的跟帖也很好,一并感谢了~~</P><P>把自己宝贵的切身感受写出来和朋友们共同分享交流,会让我们这片天地,更加精彩!</P> <B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; 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mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">八、忌游时过久 <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">十、忌高血压患者游泳<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">九、忌雾天游泳 <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">十、忌高血压患者游泳 <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">十一、忌心脏病者游泳<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">十二、忌雷雨天游泳</SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><FONT size=5><FONT color=#f709f7><SPAN lang=EN-US><o:p>我们冬泳是为健康,以上的禁忌之项应注意,千万不要冒险!</o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P></SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"><FONT size=5><FONT color=#f709f7><SPAN lang=EN-US><o:p>我们冬泳是为健康,以上的禁忌之项应注意,千万不要冒险!</o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P></SPAN></B><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"> </SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"> </P> 原文由 大连海滨 发表: <SPAN style="FONT-SIZE: 13.5pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: 宋体"><FONT face=华文行楷 color=#0033ff><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">一、忌饭前饭后游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">二、忌剧烈运动后游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">三、忌月经期游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">四、忌在不熟悉的水域游泳 </SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">五、忌长时间曝晒游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">六、忌不做准备活动即游泳</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">七、忌游泳后马上进食</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷"><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">八、忌游时过久 <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">十、忌高血压患者游泳<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">九、忌雾天游泳 <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">十、忌高血压患者游泳 <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">十一、忌心脏病者游泳<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">十二、忌雷雨天游泳</SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 16pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 华文行楷; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体"><FONT size=5><FONT color=#f709f7><SPAN lang=EN-US><o:p>我们冬泳是为健康,以上的禁忌之项应注意,千万不要冒险!</o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT color=#ff00ff size=6></FONT></FONT></SPAN></P>革命<BR><BR>[此帖子已被 大连海滨 在 2008-5-25 12:28:17 编辑过] <FONT color=#0909f7 size=7><STRONG>这十二条太重要了</STRONG></FONT>
衷心感谢中国冬泳网的老冬泳们的无私奉献!
衷心感谢中国冬泳网的老冬泳们的无私奉献!我的一次不同寻常的雾海求生经历--王刚义,给了我很好的警示!应该说,我能由2008年的夏天一直游到2009年春天的现在,就是因为每天通过在冬泳网上浏览帖子、借鉴无数老冬泳的经历、经验、体会、教训、心得、日记。。。。。,才得以实现的。感谢刚义老师!好贴!好贴!太谢谢了!也衷心感谢中国冬泳网的老冬泳们的无私奉献!
今天,正值中国冬泳网第三届版主及长老会议即将开幕之际,我衷心地感谢中国冬泳网这个冬泳人的家园!预祝大会成功! 真是万幸!冬泳时刻注意安全,珍惜生命!这是对家人的的责任!感谢对大家的提醒!祝大家端午节快乐
[ 本帖最后由 百岁 于 2009-5-23 22:23 编辑 ]
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