双飞雁
发表于 2008-7-30 09:45
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873094437378.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873094450571.jpg"><BR><BR>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:58
<STRONG><FONT face=隶书 size=6> 今天骑行、比赛、游泳三项运动都参加了。下午5点30分顺利进入邯郸市。</FONT></STRONG><br><br>［此帖子已被 双飞雁 在 2008-7-30 9:59:57 编辑过］
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:51
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873095042474.jpg"><BR><BR>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:49
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873094821495.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873094833455.jpg"><BR><BR>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:47
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873094624887.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873094637236.jpg"><BR><BR>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:05
<P><IMG style="CURSOR: pointer" onclick=zoom(this) alt="" src="http://bbs.yournet.cn/bike/UpFile/UpAttachment/2008-7/200872717163.jpg" width=631 onload="attachimg(this, "load")" border=0 resized="true"><BR><FONT face=隶书><STRONG><FONT size=5>老年组比赛开始</FONT></STRONG><BR><BR><STRONG><FONT size=4>以上全部转《大本营》贴</FONT></STRONG></FONT></P><P> </P>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:39
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873093858322.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873093913703.jpg"><BR><BR>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:35
<P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873093337744.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873093412720.jpg"><BR><BR><STRONG><FONT face=隶书 size=6>牛叫河水库</FONT></STRONG></P><P> </P>
双飞雁
发表于 2008-7-30 09:12
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200873091128605.jpg"><BR><BR>
与家同行
发表于 2008-7-30 18:58
佩服!
双飞雁
发表于 2008-8-1 17:05
<P>牛叫河水库的水比较干净，也是离市里最近的水库。有机会希望大家去那里游泳！1</P><P><FONT size=5>夏天，碧绿叠翠的荷叶不仅给人们美的享受，而且可入药治病，还是极好的保健食物，入馔可让人尽情地品味荷<BR> 叶的清香。<BR> 荷叶味苦性凉，入肝、脾、肾之经，有清暑热、理脾胃、活血止血之功。<BR> 荷叶得夏天之气而生，清翠柔润，若用鲜荷叶适量煎汤代茶饮，可解暑清热。<BR> 荷叶有祛水除湿之效。若因夏天湿邪阻于脾胃，表现为脘腹胀满，不思饮食，肌酸肢重，用鲜荷叶适量煮水喝，可调理脾胃，除湿消满。<BR> 用鲜荷叶适量，再加入一点鲜芦根，洗净后煎水服用，常饮可有效地治疗因中暑引发的头昏和胸闷。另外，用鲜荷叶一张洗净煎水，去渣，用此荷叶水熬成绿豆汤后加白糖饮服，常饮可以有效地预防小儿和成年人的痱子。<BR> 治出血，将鲜荷叶阴干后研末，坚持每日早晚用黄酒内服，可有效地治疗吐血、尿血、便血、妇女月经过多等病症。（据 《中国医药报》李翠英/文）</FONT><BR><IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2008731103111851.jpg" width=583 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0><BR></P><br><br>［此帖子已被 双飞雁 在 2008-8-2 16:01:08 编辑过］
冲浪人
发表于 2008-8-1 17:52
<P>风景很好，心情舒畅</P>
骑乐派
发表于 2008-8-6 14:55
看到你们玩的那么开心，我也想去，只是当时有事没去成，可惜！