[推荐]长距离游泳,补充营养,水分,能量的办法
<P><FONT face=幼圆 color=#0938f7 size=5><STRONG> 水中长距离游泳,补充营养,水分,能量的办法</STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT face=幼圆 color=#0938f7 size=5> 在8月3日,松花湖长游活动中,因为时间比较长,又不能靠岸,摸船等,我们的几个挑战者摸索出不同的经验和饮品.综合起来看,他们自己调制的饮品比较好.</FONT></STRONG></P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008819184849558.jpg"><BR><BR><FONT size=5>保证他们成功的到达彼岸.</FONT> 谢谢 <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008819185016339.jpg"><BR><BR> 原文由 寒江搏浪 发表: <BR><P><FONT face=幼圆 color=#0938f7 size=5><STRONG> 水中长距离游泳,补充营养,水分,能量的办法</STRONG></FONT></P><P><STRONG><FONT face=幼圆 color=#0938f7 size=5> 在8月3日,松花湖长游活动中,因为时间比较长,又不能靠岸,摸船等,我们的几个挑战者摸索出不同的经验和饮品.综合起来看,他们自己调制的饮品比较好.</FONT></STRONG></P><P>"<FONT color=#ff0000><EM>历史的经验值得注意</EM></FONT>"</FONT></P><P><FONT size=6> <EM><FONT color=#0000ff>细心的版主,为泳友考虑的那么周全、细致，太令人羡慕、佩服和忌妒了！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008820185151531.gif"><BR><BR></FONT></EM></FONT></P><br><br>［此帖子已被 石舟 在 2008-8-20 18:52:09 编辑过］ <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200881920034646.jpg"><BR><BR> <P><FONT face=幼圆 color=#1a42e6 size=5><STRONG> 他们喝的是在家里面配置好，调制好的饮品（咖啡+牛奶+葡萄糖等），分别装在矿泉水的瓶子中，每隔１．５－－２．００小时，根据需要，配给不等的量，抛到长泳者的身边，供长泳者饮用</STRONG>．</FONT></P> <FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909>游泳积累的经验是值得借鉴的。</FONT></EM></FONT> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008819195850348.jpg"><BR><BR> <FONT face=黑体 color=#ee1111 size=5>好经验，好做法，值得学习！</FONT> 原文由 泽雅 发表: <FONT size=6> <EM><FONT color=#f70909>游泳积累的经验是值得借鉴的。</FONT></EM></FONT> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008819195957113.jpg"><BR><BR> 此经验值得学习和借鉴<br>
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