716航母 发表于 2009-1-12 00:42

登山五座练体能 寒冷水库游冬泳

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />    2009年1月10日，我们钢城冬泳队一行五人“南澳金沙”、“分子518”、“水鸟121”、小白和我在金沙的组织下，于早上7：15分在青山八大家火车站乘上市内运行的火车，经50分钟行驶到达终点何刘站后，进行户外登山练体能锻炼和山间水库冬游活动。
    上午大家徒步翻越“大长山”、“狮子山”、“顶冠峰”、“马驿峰”四座山峰，沿途观景拍摄，途中的池塘和有积水的地方结了薄薄一层冰，植物也被薄薄冰霜覆盖。经过3个半小时行进于11：35分到达“马驿水库”，稍事休息，“南澳金沙”、“水鸟121”、小白和我下到水温只有5.8度“马驿水库”中进行冬泳，感觉水库的水特别冰冷刺骨，很快手脚就有麻木的反应，大家只游了3分钟左右就都上岸了。水库水温比我们平时游的长江水温低2-3度，“分子”在岸上为我们拍下游泳的镜头。上岸后，大家适当运动并饮用“分子”带的“姜汤”，也拿出自带食品开始“野餐”补充能量。

   “南澳金沙”、“分子518”都是户外登山高手，装备先进，“分子”的登山杖全程给我使用，我还是在下山时摔了三跤，在此非常感谢“分子”无私互助精神，否则我更狼狈不堪，但游泳锻炼打下的良好基础使我体能很好，首次连登山峰没有掉队。

    下午2点多钟过水库大坝再次翻越第五座“宝盖峰”，乘车于5时前返回钢城参加“09年钢城冬泳队辞旧迎新团年饭”。

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716航母 发表于 2009-1-12 00:45

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716航母 发表于 2009-1-12 00:53

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716航母 发表于 2009-1-12 01:06

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716航母 发表于 2009-1-12 01:11

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />
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KK搏浪 发表于 2009-1-12 17:34

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />攀山峰练体能，游水库抗冬寒，不错的主意。
有意义的周末，难忘的户外活动！佩服你们啦！

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山猫 发表于 2009-1-12 20:39

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />水中的蛟龙！路上的强驴！

（没有见到小白的正面照）

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南澳金沙 发表于 2009-1-15 11:48

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />716偶今天才登上来,你发帖辛苦了,偶有时间就转到路网上跟帖.留下最美好的回忆!

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水鸟 发表于 2009-1-15 20:01

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />    2009年1月10日是我一生最愉快的一天！无语言表，令人难忘！！

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飞雁 发表于 2009-1-15 21:23

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />泳友加驴友水陆两栖，你们真棒！！

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海豚大侠 发表于 2009-1-15 21:31

本帖最后由 水-water 于 2016-6-29 12:03 编辑 <br /><br />
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菠萝菠萝蜜 发表于 2009-1-18 12:27

原帖由 KK搏浪 于 2009-1-12 17:34 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
攀山峰练体能，游水库抗冬寒，不错的主意。
有意义的周末，难忘的户外活动！佩服你们啦！

小白 发表于 2009-1-20 23:55

好活动 要多参加

水-water 发表于 2009-1-23 10:22

好活动!
有时间我们再去登山游泳!

标哥 发表于 2009-2-20 21:01

生在长江边、吃得武昌鱼、登山不怯步、冬泳如海豚。
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