看到你在鼠哥的帖子问他蛙泳的事，个人认为他的回答不够准确，维护他的形象不反驳他，悄悄到这里来告诉你：
（不用先吸气的）头入水后缓慢用嘴吐气（手脚配合划蹬）；
肺部（象海绵一样）因为出气产生压力时（也就 ...
谢谢！真心的感谢！有你的解释，茅塞顿开！:victory: :victory: :victory: :victory: 哪天有拜师宴？ 冬哥的仰泳绝对是第一 第四十九回 蛙泳前伸小树标记 回返淌水忘记拿鞋 6月3日 晴多云
昨天看到冬网绵阳女才子三打两晒的回帖， 蛙泳中的换气问题给我做了解答。虽说我实际应用起来还是有一定难度，可有人关心很是高兴。好心人还是多啊!
依旧在家练了练，到点就出发了。脱鞋趟过大坝来到地方。已来了几位泳友，在沙滩上晒太阳呢，看来是游过一回了。看看这水，呵呵！有点绿了，水质有了变化。并且水又深了。脱下衣服，我又系上了跟屁虫，蛙泳朝着前方水里的小树进发。这小树是泳友们转专门为我们不太会游泳的人立的，以免我们游错地方，防止误入深水区。非常感谢他们。由于昨天看到一起游泳的王哥一下子游到下方（基本到了下方对岸）我昨天也鼓励自己多向前游点，没想到真游过小树那了。今天也不客气，继续保持下去！又到小树旁就折返。(在我前面的泳友在小树旁探了探底，没够着底儿。)上岸了就开歇息-----
金石版主给骆驼笑着活买的脚蹼到了，为了试试脚蹼的比重，我把它扔到岸边的新水洼里做了试验，还好两只都漂在水面上。呵呵，版主的脚蹼就不咋样，一只能漂一只不能漂。骆驼笑着活戴上脚蹼高兴地下了水。看他下了，我也把版主的脚蹼戴上了，小点，可也能穿，我也下水，嘿嘿！咱也显摆显摆仰泳的脚法，这脚打起来嗖嗖的快，划个圈游回再游，也潇洒的很！看看差不多了才上岸。驯鹿哥说话了；小张!玩的不错嘛!我嘿嘿一笑，听到大哥的表扬心里这个美-----
歇过又玩了一个短程后，我和火箭蛙就先回返了。回到大坝刚趟水趟了一半，就发现鞋子忘在了水边，赶紧回去取!呵呵！这已是第二次忘了拿鞋!瞧我这臭记性！哈哈！
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-6-4 06:39 编辑 ] 心里总核计“歪”事，恰恰把鞋给忘了:lol
昨天也不知哪个主在西岸、南岸扔了许多玻璃渣，再裸奔时小心扎了脚:( 哈哈！你可不要把我们的事情都告诉泳友啊！
回复 48# 冬去春不回 的帖子
浏览了你富有情趣的游记，感觉特真实，特快乐，激励人鼓舞人，如临其境。祝你永远健康快乐。佩服！牛年你最牛！！！
坚持！ 春不回老弟：http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=131438&k=fef1283091a23981af20d8694fb28815&t=1244112499&noupdate=yes:lol :lol :lol :victory: :victory: 原帖由 醉老虎 于 2009-6-4 18:54 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
春不回老弟：<A href="http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=131438&k=fef1283091a23981af20d8694fb28815&t=1244112499&noupdate=yes:lol" target="_blank">http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=131438&k=fef1283091a23981af20d8694fb28815&t=1244112499&noupdate=yes:lol :lol :lol :victory: :victory:
铁岭这儿向来有骆驼不说牛，最近骆驼笑着活出现了，所以我们都改口说：冬兄，你最骆驼:victory: http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=142836&k=adc06d5993b76544267eeeb4d86cb119&t=1244187674&noupdate=yes:lol :lol :lol :lol :lol :lol 不回老弟你的章回小说怎么 写到49回就 不写了？:) :) 我在等着看呢！:lol :lol :lol 可能是最近读者见面会太多了，男女粉丝太过疯狂。 是啊！名人吗:lol :lol :lol :lol :lol :lol 今天有抚顺泳友来铁!正在等!晚上或明天再写吧，好饭不怕晚!:lol :lol :lol :lol
铁岭黑 抚顺白 黑白两道相继柴河
承蒙张振奇版主，和霜天游版主以及 王 黄 刘 张的厚爱，我接触了 来自抚顺的泳友们他们开着车骑着摩托从远道聚集柴河我很激动泳友有这么大的 动力真的很了不起男的做友谊女的激情豪迈我真的很少见这种场面今天是阴雨天但风很祥和 游完泳双方版主研究 我们回铁岭找个饭店 我们大家一起回来做着车 骑着摩托到了 祥和居酒店点了菜做在酒桌上敬情的开怀畅饮谈天说地，特有一翻乐趣 。 我们喝着酒外面下起了祥和的系雨酒过三巡 菜过五味 时间已经到了 五点三十分抚顺的朋友就要启程了 外面的雨已渐渐停息 张版主叫我买了单 我们大家一起走出了 祥和居酒店 在百般嘱咐 和客气中送走了 奇摩托的泳友们做车的我们又合了影送走了他们 剩下了我们铁岭的 朋友 我们谦让后我走回了家 ，这路上我很高兴锻炼身体还交了外地的朋友高兴:lol原我们和抚顺以及全国的泳友们长接触 友谊长存 ..................... 第五十回 抚顺泳友来铁交流 两地共聚柴河畅游6月7日阴小雨一觉睡过了头，起来看看时间已是晚上8:42了.都忘了给孩子做晚饭了，下楼匆忙买点东西给孩子，转过身来到二姐家赶紧续上这篇日记。（二姐家人都去外市干活，她家只好由我在照看)为何睡过头了？喝酒有点过多。只因抚顺来了冬泳泳友。
上午正在网上的时候，金石版主来过电话，说抚顺的红涛滚滚版主等一行人来铁，欲去柴河水库畅游。因时间还早，就在家里一边上网一边等。这抚顺专区版主洪涛滚滚我们已见过两次了，也算是老朋友了。第一次是他们去开原途经铁岭时喝过一次酒，由于没来的及写日记，冬网又在停摆，就没续上。第二次是在沈阳横渡浑河时再次见面。这次来铁岭也是真正意义上的游泳交流。
快到点了，驯鹿大哥开车接我到了金石版主的工作地方（约定在此集合）上楼看看，呵！四人帮来了仨，骆驼笑着活，王哥，黄山雪狼。一边调侃他们一边等，金石版主电话响，得知他们已进铁岭，我们便下去前往约定的地方和他们会合。老友见面格外亲，寒暄过后金石版主便带领他们前往柴河水库。由于霜天游版主今日孩子高考，雪原驯鹿，王哥和我就等霜天游晚去一会儿。过了中午，霜天游也上来了，我们也直奔柴河。
也两三年没来柴河水库了，发现这里正在修缮，水库景区已有模有样了。车子开到了头道沟，这离水库大坝最近，拐角处一艘旅游船也停在岸边。下车大家留过影后就开始准备下水了，金石版主一马当先游走了，驯鹿和霜天游还有王哥陪着抚顺的泳友也出发了。我并没急着下水，呵呵！看看再说，今天的天气并不太好，是个阴天，水面上还有一些风浪，水温倒是挺高20多度。用手试试并不凉，黄山雪狼在水里游着，并不是太远，骆驼笑着活下去了，看看洪涛滚滚也下水了。我这才脱衣服，系上跟屁虫下水，哈哈，第一次在大水面游泳，也不敢游得太远，浪一股一股涌来，还真的有点不适应。来浪就喝点水，来浪就喝点，看看顶浪不行，就改横着走，这样还好点，觉得差不多了，就回返，上岸边歇了歇，想试试仰泳怎样，就又下去仰游，可这次比蛙泳游得还短，看不见浪，可浪一涌过来，我的脸上和嘴里又都是水，看来这仰泳在这风浪里也不太适用。返身转过来蛙泳回到岸边，坐在水里歇。看看洪涛滚滚版主也没游多远，就问了问，原来是身体原因，所以没远游。觉得有点冷了，就上岸了，穿上衣服看他们游。。。。过了一段时间，都回来了，大家并没有穿衣服，另一拨抚顺泳友就来了（因是骑摩托车过来的).短暂的休息后，人来了，大家就又陪着下水游，我倒是没下，为啥？冷啊！不下去了。看他们游吧！
游过回市里，一行人到祥和居就餐，桌上每位都做了自我介绍。两地的友情在逐步加深着-----
[ 本帖最后由 冬去春不回 于 2009-6-9 08:28 编辑 ]