20年前的1990年2月20日是我的戒烟日
20年前的1990年2月20日是我的戒烟日，是一个值得我纪念和骄傲的日子，也可以算作我人生路上具有转折意义的里程碑。回首往事，我从吸烟到戒烟，还有一连串的故事，今天记录下来与网友共享共勉。1968年深秋，随着失控的“文革”进入“清理阶级队伍”阶段，我的父亲和继母也先后被“群众专政指挥部”押禁“牛棚”，在东北师大中文系读书的我在“残酷的阶级斗争”漩涡中十分苦闷、又无处倾诉。便在福利楼（时称“革命楼”）小卖店花2毛7分钱买一盒迎春烟，回到寝室、躺在床上，打开烟盒拎出一支，我深深地吸足第一口“香烟”，立觉大脑微晕、全身绵软，依稀在烟雾中处于一种昏昏欲仙的状态，尼古丁的麻醉作用刺激着我的神经，我仿佛忘记了一切，真是妙不可言、不可名状！
从此我便喷云吐雾、一发而不可收。几乎每支烟我都一口口狠狠地吸进去，从口腔流经气管，又进入肺部，再原路返回，最后从鼻腔喷出；无论是在看书、看电影电视时，还是在写文章、炒菜作饭时，甚至在排队买油条时，都离不开烟；而且，每天的烟量都多达一包半，根本无法控制。尔后一些年，我经常萌发戒烟的念头，也曾有过3次戒烟失败的纪录。
第一次是1979年1月我在浑江市（现白山市）委干校学习半年期间，我整整戒掉香烟1个月，返家后我到邻居（师范学校）老师家挑水，他正在叼着洋烟卷呷着小酒，我没禁得起诱惑，立马上桌狠狠地吸一支蜜蜂烟、喝了一口酒，忌烟失败了！
第二、三次雷同，1984和1985年的两个夏季，我在八道江区教育局工作，均借到长春开会之机、追随大都会文明，每次都戒烟100天左右，可谓成果斐然！结果回浑江市工作一忙，便烟瘾大作，两次又夭折了！
这期间，我从采购大量“谢哩”口香糖，到求上海市大婶寄来几盒外国进口忌烟糖，企图加大力度，以助“忌戒”，但仍无效。最后还是大婶点破：最好的戒烟药莫过于自身的“毅力”。
22年的烟龄，使我和家人深受其害：我咳漱、多痰，恐怕肺部也会变黑；二手烟更危及家人、亲朋、同事。
契机来了，1990年初，我将从省教育厅中教处调到南关区教育局工作，我对基层教育行政部门的习惯、作风非常熟悉，是时候了！抓住机遇，必须彻底戒烟！
我又采取2项措施：
1.戒烟日记：提高认识和毅力，深刻认识吸烟危害，总结忌烟失败教训，书写戒烟心路日记，记录成功时刻情景。
2.择良辰吉日：1887年2月19日是我举家从浑江市迁徙长春市的搬迁日，其货车夜宿伊通，2月20日早经大南、新立诚入城。故以为：2月20日是良辰吉日。
最后一支云烟：1990年2月19日23：55分，也就是20年前的现在，我深深地吸了一支云烟，下大决心：戒烟！至今已经整整20年。我以为：这也是近年来“我乐活 我健康 我蓬勃”——我的生存理念和生活方式的起点和基础。 :victory: :victory: :victory: :victory:
祝福快乐 祝福健康 第二青春才开始
戒烟却已二十年
冬泳徒步领头雁
今日带队净月潭
[ 本帖最后由 冰客 于 2010-2-20 14:33 编辑 ] 拜读先生戒烟曲折经历，深受感动，人生若水，洗诸尘垢，心地纯洁，爱我家园。戒烟首先想到的是家人，是周围的同事，是深受其害的他人，这个为别人的厉害着想的动力才是君戒烟成功的真谛啊！一辈子为人师表，前半生践行红烛，兄良弟悌父慈子孝，温良恭俭让的师训常常体现在不经意的举手投足之中，不愧是东北师范大学的骄子，走出的人生轨迹清晰的诠释着“学为人师，行为世范”崇高境界。 祝你戒烟成功！ 祝贺！祝贺！！
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祝您戒烟成功！
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