两分两至灸肚脐--长寿-再次提醒
本帖最后由 星海太极鱼 于 2011-3-21 09:43 编辑寒江搏浪
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寒江搏浪 当前离线 UID676 帖子27735 精华143 积分79033 阅读权限100 在线时间787 小时 注册时间2006-8-2 最后登录2010-3-22 http://bbs.china-ws.org/images/default/qq.gifhttp://bbs.china-ws.org/images/default/home.gif http://bbs.china-ws.org/images/default/userinfo.gif
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发表于 昨天 08:22 | 只看该作者
春分吃什么
春分吃什么 [*] 最适合春分时节吃的健康食物
简要内容：很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。
春令已至吃对了才养生
很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？记者访问了各路美食行家，他们大多认为，从某种角度说，吃对了才是养生。
多吃时令菜
两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。
春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。
看了寒版的这片帖子，自叹不如，好东西是应大家分享，我只顾自己了，虽有点马后炮，但还是介绍给大家，好在来日方长。这是我的太极老师李和生先生传授的长寿方，即在每年的两分两至时，用姜片敷肚脐，用艾条灸半到一条，最好是在时分上，日分也可，平时也行，但在时分，日分时是补元气，长寿，平时是治病，坚持下去必有好处。 本帖最后由 兰色浪花 于 2010-3-22 18:05 编辑
看了寒版的这片帖子，自叹不如，好东西是应大家分享，我只顾自己了，虽有点马后 ...
星海太极鱼 发表于 2010-3-22 17:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
两分是春分和秋分，那日分、时分是怎么回事儿呢？
不过弄明白之前，还是先收藏起来吧！:victory:
谢谢太极鱼分享给大家的长寿秘方！ 回复 2# 兰色浪花
时分就是分的那一刻，日分是当日，两分是春秋分，两至是冬夏至，有的日历有提示，如某日某时*分等。
明白了，两分——春分、秋分；
两至——夏至、冬至；
日分、时分——看农历！
谢谢太极鱼的及时指点！
专为鱼嫂而翻上来。 本帖最后由 鱼儿戏水 于 2011-3-21 16:18 编辑
专为鱼嫂而翻上来。
星海太极鱼 发表于 2010-12-22 19:40 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
太极！谢谢你！不是不重视，那是3月分的事，那个时候我在网上的眼神不够用啊:lol ！现在好了，够用了、又没赶上时候，错过了节气。:( 不过没关系，等卖点艾灸以后用。:handshake 本帖最后由 星海太极鱼 于 2011-3-21 09:55 编辑
再次提醒，今日别忘了。
介绍一个灸疗架，15元，放在肚脐上既可，安全方便，在早市摊上买的。 回复 7# 星海太极鱼
别说要是没有您的提醒，还真是把它忘了呢！
谢谢啦！
春分的准确时间：今日7时21分
发布时间： 2011-03-21 00:00 来源： 鞍山日报
关于今年春分的时间，社会上流传着两个版本，一个版本说20日，另一个版本说21日。到底哪个准确呢？根据新近出版的《中国天文年历》，今年春分准确时间是3月21日7时21分。有关专家提醒说，此时节天气忽冷忽热，很容易使人患上各种疾病，公众应多加注意。
每年阳历3月21日左右，太阳到达黄经0度，为春分。此节气为春季的中分点。此时太阳直射赤道，昼夜等长。从这一天以后，阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。
春分时节，我国大部分地区都开始进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分时节，气温虽然继续回升，但天气时暖时寒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，春分前后，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发的感染性疾病有高血压、心脏病、月经失调、眩晕、失眠及过敏性疾病等。
她提示说，春分时节防病保健，一是要经常开窗，使室内空气流通，同时保证充足的睡眠，进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力；二是要注意口鼻保健和个人卫生；三要注意避免情绪波动，要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态；四是要注意膳食平衡，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。新华社
再次提醒，今日别忘了。
介绍一个灸疗架，15元，放在肚脐上既可，安全方便，在早市摊上买的。
星海太极鱼 发表于 2011-3-21 09:45 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
太极！真是谢谢你啊！不然又忘了，我现在就去买艾灸！看来以后每到这个时候，还真是要你提醒着点！多谢！:handshake
兰色浪花 发表于 2011-3-21 10:50 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
浪花你真是聪明人，对人间事态懂得那么多，知识面很广，春分的时间、益处、简绍的那么详细，谢谢你！我对节气不明白，在冬网里学习不少的知识。我现在就去买艾灸，今年尝试一下感觉。:handshake 好了：刚从中山公园药店买了回来，艾灸条一盒十条十元钱，艾灸架一个是二十八元，眼前没卖的，没办法就买了一个架，为了健康，贵了不少也买了。
:lol谢谢提醒，遗憾的是自已正在独游的途中，下个节气是啥时候？下次麻烦您在提醒一下呗，提前做好准备一定要试一下。谢谢您:handshake 回复 13# 清蒸
独游-独行侠？壮哉！下一次是夏至，一定提醒，不过平时也可作，有益无害。
看着大伙挺热闹的，可文化有限，光看眼了，不明白,不明白。。。。:( :( :L 本帖最后由 清蒸 于 2011-4-1 07:42 编辑
回复 14# 星海太极鱼
谢谢您，:lol 谈不上什么壮哉，只是感觉悠哉悠哉。目前还在外边悠哉悠哉呢，回连后再向大家详细汇报哈:lol 回复星海太极鱼
谢谢您， 谈不上什么壮举，只是感觉悠哉悠哉。目前还在外边悠哉悠哉呢，回 ...
清蒸 发表于 2011-3-30 14:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
打开网页还以为你回来了呢！感情还在旅途之中啊！
祝一切顺利、安好，旅途愉快！ 回复 17# 兰色浪花
哈哈，我已经到家了，一切都很顺利！ 回复兰色浪花
哈哈，我已经到家了，一切都很顺利！
清蒸 发表于 2011-4-1 07:41 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
刚才还以为你在路上呢，感情已经到家啦！
等着欣赏你在沿途拍摄的美丽PP呢！:lol 好贴，学习，谢谢！！！！
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