喝碗開水我領情wds216710
千里鹅毛重与轻
冬泳网友未谋面
息息相通连心经
幸福生活現代人wds216710
冬泳锻炼每一晨
晨练人们起得早
早起练就好腰身
回复 439# 今来
一路走來不尋常,感謝冬泳論壇網;
創造豐富好條件,隨時出口成篇章。
回复 441# 今来
古老文明在延伸,人人越活越年青;
感謝黨的好政策,你追我學步步跟.
隨時出口成篇章wds216710
盛世中华国运昌
和谐社会太平年
科学发展建小康
你追我學步步跟 wds216710
互相帮助感情深
取长补短共前进
朴实无华冬泳人
回复 442# 今来
冬網大旗江邊升,冬泳技術精又精;
寒冬臘月不怕冷,出水以後精力增。
回复 443# 今来
息息相通聯心經,“心臟”“拳頭”大小跟;
冬泳朋友膽特大,就因心臟特年青。
(人的心臟大小接近自己的拳頭大小)
回复 444# 今来
早起練就好腰身,腎臟保護要認真;
一旦腰桿直不起,腎氣不足邪氣升。
回复 447# 今来
科學發展建小康,人人緊跟黨中央;
暴雨洪水泥石流,政府解救不發愁。
出水以後精力增wds216710
精力充沛元气升
人活就在一口气
活着一定把气争
回复 448# 今来
撲實無華冬泳人,五臟六腑特別行;
松花江中冬泳在,錦繡河山好前程。
就因心臟特年青 wds216710
青年冬泳出明星
星空灿烂月更明
明天要比今年轻
腎氣不足邪氣升 wds216710
要和疾病来抗争
科学冬泳免疫高
祛病健身体力增
回复 453# 今来
活着一定把氣爭,量力而行人年青;
冬泳血管來按摩,保護人體血氣精。
回复 455# 今来
明天要比今年青,全因冬泳練體身;
古代有個孫思邈,刮風下雨把山登。
回复 456# 今来
怯病健身體力增,脾胃健康要認真;
後天之本要切記,吃睡優良保青春。
吃睡優良保青春,晚飯少吃要認真;
貪杯喝酒又吃肉,吃得過飽人難受。
吃的過飽人難受,身上出現砣砣肉;
高壓高脂膽固醇,上樓下樓氣不夠。
上樓下樓氣不夠,氣喘噓噓心難受;
心腦血管是大病,千萬不要不謹慎。