泳者无惧 发表于 2007-3-26 12:46

冬泳前不要饱食

<P align=left><FONT face=隶书 color=#0000ff size=6>冬泳前不宜饱食，饱食后胃部供血丰富，此时游泳容易造成水压压迫胃部，有沉重感，导致四肢活动不能顺畅，还可能出现呼吸困难、腿部抽筋的后果。当然，冬泳体力消耗大，容易出现低血糖反应，重者导致低血糖休克，故冬泳时可以随时补充一些碳水化合物的食物。</FONT></P>

老梢公 发表于 2007-3-26 12:49

不空腹游

傲雪寒梅 发表于 2007-3-26 14:39

<P><FONT color=#421ae6 size=5>现在明白了，谢谢。</FONT></P>

寒江搏浪 发表于 2007-3-26 16:57

<FONT face=隶书 color=#0000ff size=6>冬泳前不宜饱食！也</FONT> <FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>不能空腹！</FONT>

水中亮剑 发表于 2007-3-26 16:59

泳前不宜饱食！也 不能空腹

冬泳宝贝 发表于 2007-3-26 19:04

&nbsp;<FONT face=隶书 color=#0000ff size=6>冬泳前不宜饱食！也</FONT> <FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>不能空腹！</FONT><FONT face=华文行楷 color=#f70938 size=7><STRONG> 同感<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200732619330548.jpg"><BR><BR></STRONG></FONT>

天地一沙鸥 发表于 2007-3-26 20:47

体育运动前不宜饱食！
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