冬泳宝贝 发表于 2007-3-30 09:31

血管体操

<P>　每一次入水前都会说：又一次挑战自我，相信自己能成功!<BR>　每一次上岸后都会自豪地说：又一次战胜自我！坚持就是胜利!<BR>　　这就是冬泳，一种激发人体潜能的运动，在混合着冰茬子的雪水中渡过艰难的分分秒秒，全身皮肤如针扎般痛楚，然而正是这种冷与痛，使我们拥有无坚不摧、超乎常人的意志力和强壮的体魄。<BR>　　冬泳之后人之所以感到无比舒畅，是因为体内分泌一种“内啡肽”物质，“内啡肽”是“内源的”与“吗啡”两个词的缩略语，是一种化学物质，具有兴奋作用。这种物质在人体受到“应激”反应时会释放，比如有些人喜欢寻求刺激，参加象“蹦极”之类的运动，还有生活中“人逢喜事精神爽”之类，还有某些人爱看恐怖片，体验那种毛骨悚然的感觉，等等，这些都是在受到“应激”之后人体内分泌“内啡肽”的缘故。而冬泳属于强冷刺激，人体在经历强冷之后，再恢复到自然体温，这个过程会有更多的“内啡肽”合成与释放，因此冬泳之后人体产生强烈的快感，这是许多冬泳者在冬泳前从未体会过的。<BR>　　冬泳被称为“血管体操”，身体通过冷刺激和高散热，不断促进血管的收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能。 </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200733093050549.jpg"><BR><BR></P>

泳者无惧 发表于 2007-3-30 10:18

<P align=center><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7><EM>科学冬泳 强身健体</EM></FONT></P>

水之韵 发表于 2007-3-30 10:20

战胜自我！坚持就是胜利！

水醉叶扬 发表于 2007-3-30 10:28

<P><A href="http://www.52travel.net/TravelLine/TravelLine_Info.asp?ID=245" target=_top></A>&nbsp;</P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007330102746773.jpg"><BR><BR><A href="http://bbs.fengniao.com/forum/600977.html" target=_top></A></P>

泳健王子 发表于 2007-3-30 11:50

<P>　<FONT face=华文彩云 color=#dd2248 size=4>每一次入水前都会说：又一次挑战自我，相信自己能成功!<BR>　每一次上岸后都会自豪地说：又一次战胜自我！坚持就是胜利!<BR></FONT>　。 </P><P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200733093050549.jpg"><BR><BR></P>

冬泳宝贝 发表于 2007-3-30 11:29

我爱冬泳，我爱健康，因为它们给我带来无穷无尽的快乐。

秋枫松影 发表于 2007-3-30 10:24

原文由 泳者无惧 发表: <br><P align=center><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7><EM>科学冬泳 强身健体</EM></FONT></P>

傲雪寒梅 发表于 2007-3-30 14:10

<BR><P align=center><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7><EM>科学冬泳 强身健体</EM></FONT></P>

水中亮剑 发表于 2007-3-30 17:36

科学冬泳 强身健体<br>

水中亮剑 发表于 2007-3-30 17:37

科学冬泳 强身健体<br>坚持就是胜利
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