傲雪寒梅 发表于 2007-5-10 18:15

[注意]清晨最不该吃的三种食物

<FONT color=#050584 size=5>1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。<BR>　　<BR>　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。<BR>　　<BR>　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其</FONT><A href="http://search.fh21.com.cn/?key=&amp;col=10"><FONT color=#050584 size=5>营养</FONT></A><FONT color=#050584 size=5>成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。</FONT>

七星子 发表于 2007-5-10 18:22

还好，早晨游泳前这三种食品我什么都不愿意吃。

平常心 发表于 2007-5-10 18:31

谢谢您!学习了!

雪山飞凤 发表于 2007-5-10 20:27

<P align=left>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P><P align=left><FONT color=#5233cc size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 记住了。</FONT></P>

汉鸭子 发表于 2007-5-10 19:59

坚决不吃

钻江光头 发表于 2007-5-11 13:41

牢记.

冬泳缘 发表于 2007-5-11 13:48

<FONT color=#d52b4d size=6>谢谢您!学习了! </FONT>

峰泳 发表于 2007-5-11 14:12

<FONT color=#1a1ae6 size=7>牢牢得记在心中。</FONT>

万里雪 发表于 2007-5-11 14:47

原文由 平常心 发表: 谢谢您!学习了!

~蝴蝶~ 发表于 2007-5-11 13:46

好

水中亮剑 发表于 2007-5-11 17:57

记住了。

冬泳宝贝 发表于 2007-5-11 18:50

我吃过香蕉，不过今后要注意了。
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