晨光 发表于 2007-5-27 14:21

[转贴]生活小常识(四)五种健康钦品

<P><FONT face=华文行楷 color=#f70938 size=7>五种健康钦品</FONT></P><P><FONT face=幼圆 size=6><FONT color=#0033ff><STRONG><EM><FONT face=方正舒体 color=#ee11ee size=7>茶：</FONT></EM>茶叶中含有较多的维生素E，是当今世界公认的抗衰老延寿的佳品。据科学研究证实，茶内的茶多酚对抗衰老作用大于维生素E18倍。同时，茶中富含的多种维生素及微量元素，有防治心血管病及癌症的双重功效，善钦茶对养生保健很有益处。</STRONG></FONT></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0033ff size=6><STRONG><FONT face=方正舒体 color=#f709f7 size=7><EM>豆浆：</EM></FONT>豆浆的营养价值很高。豆浆中不含胆固醇，所含的大豆皂甙能抑制体内脂肪发生过氧化现象，故能防止动脉硬化，延缓衰老。豆浆中含有的钙、尼克酸等成分可防治年老者骨质疏松。</STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0033ff size=6><STRONG><FONT face=方正舒体 size=7><EM>酸奶：</EM></FONT>酸牛奶有维持肠道菌群平衡作用，不但可使肠道内有益细菌增加，而且对腐败菌等有害细菌能起到抑制作用，避免机体对有害物质的吸收，减少疾病，促进健康，助人长寿。</STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0033ff size=6><STRONG><EM><FONT face=方正舒体 color=#ff00ff size=7>葡萄酒：</FONT></EM>葡萄酒对人体有较好的保健作用，是一种有效的抗病毒药剂，也是滋补钦料。所专家测定，葡萄酒中含25种以上营养成份，尤其是红葡萄酒可降低心血管病及癌症罹患率，特别是对身体虚弱，患有睡眠障碍者及老年人更有好处。</STRONG></FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#0033ff size=6><STRONG><FONT face=方正舒体 color=#cc00ff size=7><EM>食用菌汤：</EM></FONT>食用菌包括平茹、蘑茹、香茹、草茹、木耳、猴头茹及冬虫草等。这些食用菌中富含较高的各种维生素和钙、磷、铁等。用它们做成汤，不仅营养丰富，味道鲜美，而且增加人体免疫功能，提高抗病能力，对健康养生，延年益寿有一定作用。</STRONG></FONT></P>

钻江光头 发表于 2007-5-27 15:15

这五种我都喜欢.

钻江光头 发表于 2007-5-27 15:16

我都喜欢.

傲雪寒梅 发表于 2007-5-27 23:32

原文由 钻江光头 发表: 这五种我都喜欢.

尚方宝剑 发表于 2007-5-28 15:36

原文由 刘娃娃 发表: 原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT color=#3809f7 size=6><STRONG>&nbsp;<FONT color=#6b0c32>&nbsp;<FONT size=5>&nbsp; 一个人的价值，不在于他从社会和人民那里得到了什么，而在于他为社会和人民贡献了什么。</FONT></FONT></STRONG></FONT> <FONT face=隶书>。</FONT></FONT></FONT>

滨江美人鱼 发表于 2007-5-28 20:41

原文由 钻江光头 发表: 这五种我都喜欢.
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