傲雪寒梅 发表于 2007-6-3 05:17

暴饮易患心脏病

<P><FONT color=#09097f size=4>　日常生活中，医生与长辈常教育孩子不要暴饮暴食，但什么是暴饮暴食，暴饮暴食有哪些危害，人们却知之甚少。</FONT></P><P><FONT face="Times New Roman" color=#09097f size=4>　　国家体育总局运动医学研究所杨则宜研究员说：暴饮易患心脏病。人们在运动中及运动后，口渴总是难免的，这时如果拼命喝水，口渴感是解除了，但由于血管仍在扩张增氧，外来的水给心脏的压力急剧增大，喝下的水越多，心脏压力越大，得心脏病的比例也越高。现实生活中，许多人包括一些业余运动队员，由于缺乏专业人员指导，在剧烈运动后，常拿起矿泉水甚至冰水猛喝，这种暴饮方式最易患上心脏病。近来发生的运动员猝死事件，不排除是这种不良饮水习惯造成的。</FONT></P><P><FONT face="Times New Roman" color=#09097f size=4>　　中国登山协会秘书长于良璞曾是国家长跑运动队队员，他回忆跑步中及跑步结束时口渴得再难受，教练都不准喝水，当时不知是为什么，直到成年后才明白。运动后一定要等心跳平静下来才能喝水，这个时间一般是半个小时，否则极容易患上心脏病。大家即使是平时没有运动，也不要等口渴时才喝水，如果一次性喝下许多水，会加重心脏负担，易得心脏病。</FONT></P>

白山龙 发表于 2007-6-3 09:09

渴了不能马上喝，不能渴了才去喝，渴了也不能喝太多。

钻江光头 发表于 2007-6-3 15:28

应该注意.

滨江美人鱼 发表于 2007-6-3 22:24

原文由 白山龙 发表: 渴了不能马上喝，不能渴了才去喝，渴了也不能喝太多。

闲鱼6699 发表于 2007-6-3 22:27

<P><FONT color=#dd22dd size=7>多谢提醒!</FONT></P>
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