2010.3.23早6：30晴 北风2-3级间4级气温3~13度实测气温 2.6度水温 5.8度
刮了两天的沙尘暴，把水都刮黄了，今天的水好像泥土很多，黄色的，很不爽，但还是游了，没味。
小尹、老唐、老黄都来了，老高今天也来了，他的亮马河基地据说被一个老裸泳的60岁老头搅黄了，不满的人在河边台阶上撒上大粪，这个老头太不像话了，裸癖，每天下午裸泳，还晒一小时太阳，大庭广众之下让他的干女儿给他冲洗私处，真是神经病，这种人就该给他打下水不让上岸。
2010.3.24早6：30晴 偏东风2-3级气温3~11度实测气温 4.5度水温 6.6度
今天的水感觉更不好了，不光黄，还有绿苔，水温倒是高了，凑合游了100M，赶紧起水，岸边上很热闹，看热闹的有几个，小回、小马、老黄、老柏都来了，娟姐还没好。
2010.4.3晴早7：00 小月河气温 3-17度实测气温 2.6度水温 13.2度 偏北风2-3级间4级
今早到小月河游泳，碰到了小马，小月河的水温挺高，水草更高，没办法，只能沿着西侧游，游了300M，有点多，上岸后有点冷，看来还要少游点。
2010.4.4晴 通州北运河下午5：30 气温6-20度实测气温 16.4度水温 13.5度
今天到朋友家的农家院种菜，下午回来时路过北运河，我和运动下水游了6分半，水质不错，今天天气较热，上岸后那叫爽，羡慕的他们，不冬泳的人是体会不到的。
2010.4.6小月河早 6：30晴气温 2-15度实测气温 4.6度 水温 14.8度偏北风2-3级间4级
今早出门感觉很冷，原来预报只有2度，到河边，小马已经游完，水温14.8度，气温较低，我游了大约有360M，上岸后还是有点冷，北京湾的水还没好，还要在这边坚持一周。
2010.4.7小月河早 6：30晴气温 2-19度实测气温 3.6度水温 14.1度偏北风1-2转3-4级
可能是昨天适应了，今早虽然比昨天冷，但感觉不冷了，北京湾的水还是不行，只能还在小月河游，今天游了300M，近9分钟，只有我跟小马。
庆元廊桥第一乡，风景好美哟.
2010.4.11小雨偏北风2-3间4级北京湾 早7：30气温 5-7度实测气温 5.6度 水温 11.9度
北京湾的水一直没好，昨晚接到朋友电话告知水好了，今早我冒着小雨到北京湾畅游了一把，游了200M，还是有点冷，因为是下雨，没碰到一个人。
2010.4.12北京湾早6：30阴 气温 5-12度 实测气温 5.3度 水温 10.1度偏北风 3-4转5-6级
今早到北京湾，见到了好久没见的人们，小回、小马、老唐、老易、老柏都来了，比小月河热闹多了，水也好，就是有风，好在现在的风不像冬天那么刺骨了，我顶着风游了200M，上岸后还是感觉有点冷，跑步回家时感觉腿特别沉，不知何故。
2010.4.13 早6：30北京湾 晴 气温 3-11度实测气温 3.7度水温 10.9度 偏北风4-5级转2-3级
去年同期 气温 13-26度实测气温 15.9度水温 15.4度
今早的感觉是冬天又来了，水温虽然比昨天还高，但气温明显低，我只游了120M，上岸后手脚还有冻的感觉，半天缓不过来，跟去年同期比气温低了10度多，沈阳还下雪，4月份的气温实在反常。
早晨晨泳的人越来越多，我到时老黄刚走，小回、老易、老唐、老柏、云总陆续到达，还来了个新人（其实也不算新了，只是我不知道人家姓什么），蒋老，跟老蒋是当家子，为了区别，只能叫人家蒋老了，其实并没有那么老啊。
冬泳艰苦,但比起北京的冬泳朋友们,我们襄樊的水温要比北京高3到4度,苦就不算什么了.因此,相比之下,你们是真雄.向北京的冬泳朋友们学习,致敬!
楼上客气了，其实最牛的是东北的冬泳人
2010.4.14多云间晴早6：30气温 0-13度实测气温 4.5度水温 10.4度 偏南风2-3间4级
去年同期 气温 8-16度
昨天预告今早最低气温0度，应该比昨天冷，可出门感觉还行，到河边测试真比昨天高。照常游了120M，3分16秒，比昨天快了点，河边的人还是有小回、老易、老柏、云总、小马、蒋老，老王老孟来得早还是没看见。
2010.4.15阴 气温 4-15度 实测气温 4.4度 水温 10.7度
今早预告4度，实测4.4度还算靠谱，昨天就不行，预告0度，没有那么低，现在每天游泳，练得对气温很敏感。
早晨到场的有老黄、老易、老柏、老唐、云总、小回、蒋老，娟姐也该回来吧，北京湾的水超级棒啊。
4月10号参加苏州金鸡湖半程马拉松，成绩1小时34分19秒，第149名（约有二千多人参加半程），奖品多威牌马拉松运动鞋一双，4月18日北京长跑节成年组5公里第20名（取前30名），获李宁牌运动腰包一个。
近期一只在清华西湖游泳池游泳，即将到期，将转战北京湾。
回复 357# 寒士每文
小寒了不起，好好跑啊，争取跑出更好的成绩，欢迎你回到北京湾。
2010.4.21阵雨北风2-3级气温 7-13度 实测气温 9.5度 水温 12.5度
去年同期气温 10-25度 实测气温 13.5度 水温 15.8度
今天的北京，天气阴沉，全国哀悼日，大地都知道青海玉树地震，笼罩在一片阴霾之中，所有的电台、电视台全部是哀悼玉树地震的报道，停止了一切娱乐活动。
河边的人该到的都到了，我到时，老黄已游完，小马、老柏、老唐、小回，还有老易都来了，水温变化不大，我游了150M。
2010.4.29晴 气温 5-19°实测气温 9.5°水温 11.2°偏北风1-2转3-4级
去年同期气温 11-22°实测气温 12.4°水温 16.2°
这两天的大风挂的人心烦意乱，昨天就因为风没游，气温还超低，早晨游泳都有冬泳的感觉了，不正常。
水温也在降低，今天比昨天差了一度多，游了120M就上岸了，不敢加量啊。这两天锦州的牛师傅来了，到孩子这住两天也忘不了冬泳，据他自己说如果到北京游不了冬泳以后就不来了，可见冬泳人到那都不闲着啊。今天河边人不少，老唐。老黄、老易、云总、小回、小马都来了，好不热闹。
本帖最后由 水蜜桃 于 2010-5-5 09:08 编辑
2101.5.3 多云转阴 气温17-28°实测气温 21.4° 水温 16.7° 微风
今天是假期的最后一天，到河边已经快8点了，只有一个不认识的泳友还没下水，这两天气温回升迅速，仿佛一下从冬天过渡到夏天，水温也从12°飙升到16.7°，但我因有事，还是没有多游，只游了200M就上岸了，过两天可以多游了。
2010.5.5 阴有雾气温 15-25° 实测气温 17.7° 水温 16.8°偏北风1-2转4级
今早雾气腾腾，赶到河边，小马、老柏已经下水，水温升高很快，没有冷的感觉了，时间紧，下水游了200M，以后还要早起，才能加量。