谢谢您的理解与两次回帖支持! 回复 16# 南极仙翁
谢谢您的理解与支持! :victory::handshake回复 22# 兴安雄鹰 楼主的贴子已经全部恢复。 祝贺,祝贺,你的帖子终于恢复了。庆幸,庆幸高版版终于给你问题解决了,有高版版在这是一个奇迹,不管你们信不信,反正我是信了:lol 本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-23 15:22 编辑
回复 24# admin
尊敬的admin管理员老师:
我是从您的喜帖中,第一时间看到了我的所删帖子已全部恢复喜讯的。期盼八天终于盼到了出人意料的非常理想的结果。真是太感谢您了!您是为我创造奇迹的贵人——
“奇迹,奇迹。这真的是一个奇迹,不管你们信不信,”反正我也信了!
向您致以
最崇高的敬意!
本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-23 11:02 编辑
回复 25# 秋寒
秋寒黑铁长老版主:
诚谢您对我所急之事,先后发多帖又最先报喜、祝贺!十分感谢您对我此事的关注、关心,爱心!
致以
最崇高的敬意!
本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-23 11:55 编辑
诚谢所有对我此事关注、关心、支持、帮助、指导,充满爱心的网友们!
向大家致以
最崇高的敬意!
为回报大家的关心、支持与厚爱,现将前被删又新恢复的心爱拙作献给大家,略表诚谢之意——
人为什么活着 怎样活着
刘轶琦(兴安雄鹰)
2011.3.16.
人的一生到底在追求什么?怎样才能好好活着?是金钱?是物质?是快乐?是幸福?这是世间人人都要追寻、探索、解决的既深奥又通俗,既大又广的难题。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。长期以来,我不断思考、不断摸索、探寻了三十多年(这是每个人都必须面对的问题。活到老就要学到老,探索到老)。其实,细细的斟酌起来,人好好活着,就是活——
一种态度;一种心情;一种选择;一种状态;一种生活方式。
一种态度:就是要现实面对人生:不能拥有阳光,就揽一片月华;摘不下满天星,就收获一片云。人比人,气死人。知足者,心常乐;不足者,蛇吞象。攀比则生愁,知足便无忧。
一种心情:这个世界本来很简单,是我们把它弄复杂了。接下来的就是痛苦,人之所以痛苦,是由于你没有按照自己喜欢的生活方式生活。刻意改变,违背内心,所以痛苦。
一种选择:学会拿得起,学会放得下。人的一生,需要我们放弃的东西很多。古人云,鱼和熊掌不可兼得。如果不是我们应该拥有的,我们就要学会放弃。特别是断然放弃常常困扰你悲伤、烦恼、痛苦的事。
一种状态:生活原本就没有痛苦。人比动物多的,只是计较得失的智慧,以及感受痛苦的智慧。大部分情况下,你寻求什么,你的眼睛就会见到什么。正如心情沮丧时,绝对不会看到阳光明媚;心境愉快时,噪声也变成热闹的象征了。这正是因为每个人的处世态度不同,这就是快乐与不快乐的本质区别。
一种生活方式:人生的缺憾,最大的就是和别人比较。和高人比使我们自卑(当然和榜样比扬长避短、励我上进除外),和俗人比使我们下流,和下人比使我们傲慢。外来的比较使得大部分人都迷失了自我,障碍了自己的眼界。
............ ......
这是多年来学习、摸索、探寻在生活中摸爬滚打、历经坎坷的点滴积累,先略谈浅见,抛砖引玉,余言后续。诚与有志于此难题研讨的智仁,百家争鸣,想多听您的真知灼见。
人为什么活着?怎样活着?(二)
细想起来,人活着就是为自己,为家庭,为社会,为理想而活着。
为自己活着简言之,父母给了我们生命,从呱呱坠地到养育成人,实在太不容易了。“不养儿不知父母恩”,当我们为人父母之后,倍加体验到这一真理。因此,我们就应该自尊、自爱、珍惜、善待自己。否则,无以回报父母,回报家庭,回报社会。
为家庭活着 作为家庭中的一员,你首先是父母的儿女,从你懂事起,你就应该孝敬父母、尊老爱幼,这是做人的根本,这是天经地义的。如果你连你的生身父母都不孝敬,连你的兄弟、姐妹、丈夫、妻子、儿女都不关心爱护,谁还和你交朋友呢?怎么能想象你会在社会上去尊老爱幼,关心、爱护、帮助同志、他人呢?!更谈不上为人民服务了!所以,我们应当孝敬父母,做父母的好儿女。人的一生还要做丈夫、妻子、父母、祖父母等,每个时期都要承担好自己的责任,做一个好家庭成员。只有这样,当你为人父母的时候才能有资格培养、教育好你自己的儿女、后代。我国几千年文明史,首先就是这样祖祖辈辈、代代传承下来的。“人无远虑,必有近忧”,做人、做事应该看得远一点。因此,我们也是为家庭而活着。
为社会(国家)活着 一个人,只要他从事正当合法的职业,他就在为社会、国家服务,为社会、国家或大或小在做贡献。如果他或他所参与制造、经营的商品,或他的设计、技术、著作等“出口”了,那么他就是在为世界服务、贡献了。因此,我们还在为社会而活着。
为理想活着大多数人都有自己的理想。如一个乞丐的理想是一年四季填饱肚子;一个伟人的理想是带领中国人民推翻头上的三座大山,建立新中国。理想,是人生活的原动力,精神支柱。所以,人们都在为实现自己的理想而活着。但不论什么理想,都不外乎以上三方面。这里就不再赘述了。
人为什么活着?怎样活着?(三)
以上从四方面谈了为自己,为家庭,为社会,为理想而活着。如果换个角度从人的物质文明和精神文明角度更深层分析的话,可以从生存 生活 生命几个层次来谈。
为生存活着 俗话说“民以食为天”。人要存活于世,首先得自食其力,然后才能养家糊口,自古以来都是这样。如今,浩浩荡荡几亿人的打工潮,不都是为了生存而奔波吗?!
为生活(富裕文明)活着 人们能养家糊口、生活宽裕以后,就想着攒点钱,谋划今后富裕的生活(资本积累、扩大利润、扩大再生产等)。因人而异追求富裕文明生活的理想(欲望)从小到大、越来越大,如现今社会流行的“五子"(妻子、孩子、房子、车子、票子),升官发财......
进而追求精神、文化文明,享受人的精神生活。人们学习科学技能、文化知识、接受教育、掌握本领、驾驭生活。满足自己的精神生活需要:电脑电视,读书看报,著书立说,唱歌跳舞,欣赏音乐等文化艺术活动,不断提高精神文明、管理人类自己社会的水平。因此,人为生活富裕文明而活着。
为生命(长寿)活着随着人们的物质丰富、精神文明的提高,人们渴望自己长享天伦之乐,幸福久远、延年益寿。开始追求生活质量,钻研长寿秘诀,科学生活,培养情趣,锻炼身体,健康长寿。如今生活优裕的知道瘦身减肥、滋补保养、美容美发、坚持锻炼的人越来越多了等等。所以,人还为生命长寿而活着。
以上浅谈人为什么活着?这是生活的目的;怎样活着?简言之,这是生活的心态、方式。
人为什么活着? 怎样活着?(四)
这是我从大学时期(1975年)思考、摸索、探寻迄今,三十六年过去了,今年才写就此文,算是有了(自我认为)比较明晰的答案。
人为什么活着?怎样活着?
我认为最重要的是:保持心理平衡。
保持心理平衡,这一点最重要!也适用于对人生其他重大问题的观察、分析、处理、解决。
经过“学习-实践-再理论-再实践”循环规律的摸索、总结,保持心理平衡应做到:
一.真正重视“一个中心”以健康为中心。名、权、利是一时的,财产是后人的,健康体魄才是自己的。
二.经常实践“两点”:糊涂一点,潇洒一点。
三.充分认识“三个忘记”:忘记烦恼、忘记年龄、忘记恩怨;注意“三个不”:不大怒、不生气、不急躁。
四.努力做到“五乐”:进取有乐、苦中求乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。
五.处事求得“五然”:凡事顺其自然,遇事处之泰然,得意之时警然,失意之时坦然,艰难曲折必然。
人活着最重要就是心理平衡。平衡心态,主要靠我们自己!或得失,或荣辱,或贫富等,一切都是过眼云烟。心态好,一切都好。因为有了好心情,感觉每天的阳光都是灿烂的;因为有了好心情,人们的心灵是相知的;因为有了好心情,不再埋怨一切不公;因为有了好心情,可以和朋友分享快乐,也愿意为他人分担忧愁,助人为乐......
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110314/11031413356bd10b6e51bc0b24.jpg
4
评分人数
[*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=11684&size=small天津子牙河老韩: 威望 + 2 [*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=35840&size=small桂平老山: 威望 + 2 [*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=12227&size=small水草清佳: 威望 + 10 [*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=2184&size=small傲雪寒梅: 威望 + 10 本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-23 19:09 编辑
这是我四年前冬泳十年时写的感悟之拙文,此文发表在<<全国冬泳通讯>>(总第19期. 2009.2)上.现转载于此,以飨网友读者、并诚请指教-------
冬 泳 十 年 之 炼 悟
刘轶琦(兴安雄鹰)
2007 .12 .25
我今年53岁,已退休,家住大兴安岭南麓(北纬48度东经123度)素有内蒙"苏杭"之称的雅鲁河畔--扎兰屯市。自1998年2月冬泳迄今近十年了。这十年,我和泳友们共同走过了艰苦非凡的历程,感慨炼悟颇深......
炼悟一 冬泳起因与最大的财富
1998年冬泳前,我是一位游泳爱好者,每年夏秋都在雅鲁河游泳。一般都游到9月末“10.1”左右。98年2月我的八位泳友(后来被称为“八大金刚”、扎兰屯冬泳创始人)冬季没停,一直坚持游到了春天。其中有两位是我单位同事,相处很好。上班见面时,他们都向我谈起冬泳益处。劝我说:“刘老师,你如冬泳,肯定对失眠有效。”因我大学期间得了严重的失眠症。20多年过去了,仍不见好转,每天只能睡三、四小时。无耐,只好靠服安眠药维持。当初严重时,遵医嘱只得走下讲台,去干体力活调养。冬天烧锅炉,春夏种麦子。连续失眠多天后,易怒易气,情绪难控,难免言词激动,话多有失,有谁能理解?影响了工作也影响了与某些领导、同事之间的人际关系,回想起来,也影响到我的前途。因此,那时年轻的我十分苦恼。为改善睡眠,摆脱困境,强身健体,别人能游,我也能游。清楚地记得:1998年2月22日下午,我来到雅鲁河边,看望这些四季未停、不惧严寒的泳友们是怎样坚持冬泳的。从此,我便一发不可收地跨入了冬泳人的行列,开始了既艰苦又幸福的历程……
冬泳两个月后,睡眠开始有所改善。晚上能增加一个小时了,逐渐心旷神怡,精力充沛,运动量循序渐进。99年我去哈尔滨医大附一医院复查时,专家问我,你患没患高血压、动脉硬化,又问有没有心脏病,糖尿病,当得知均没有时,他说,你得失眠症20多年,身体素质还这么好,真是不容易。失眠虽没根治,但身体强壮,却避免了因长年失眠引发的这些疾病。十年过去了,冬泳除对我的神经系统有益外,对呼吸系统、循环系统、微循环系统、运动系统、生殖系统等都得到了改善和加强。
冬泳,不仅使我身体强壮起来,更重要的是,使我摆脱了失眠症给我带来的精神上的痛苦、情绪上的烦恼。使我终于悟出并证明——强健的体魄是人生的最大财富。
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/110915103973181bf39a70aee2.jpg
炼悟二 最 聪 明 的 人
一提起聪明人,人们一定会说:是政治家,思想家,科学家,发明家等。可是,平民百姓中有没有聪明的人?回答是肯定的。但什么是、怎样做才能成为一个聪明人?却不是每个人能答的出的,很多人却做不到,而且有许多人为此苦苦追求一生,也未能解悟其中奥秘。
我又每晨加练气功,一天终于悟出了聪明人的真谛!冬泳实践,进一步证明了我归纳这二十四字秘诀——“坚持真理,勇往直前,谨言慎行,知错必改,善于总结,驾驭自我。”能做到这“二十四字”诀,就是聪明人。就以冬泳为例,“科学冬泳,强健体魄”这是大家公认的真理。那么,我们不论遇到任何艰难险阻都要勇往直前。出现的缺点错误,必定要改正。不管是成功的经验,还是失败的教训,我们都要会(善于)总结。面对喜怒哀乐、酒色财气各种诱惑,把握、控制住自己最难也最重要。如过去遇到单位对我不公的冷遇,在住房、评职称、涨工资,诽谤中伤等我会激愤怒气去理论,后果不但没如愿,却加重了病情,一周也缓不过劲来。冬泳以后,心胸开阔多了,遇事能制怒,平心静气、恰当方式去讲理了。“有理不在声高嘛”,较前能驾驭自己了。非常不易地改变了人们固有的不良看法,缓解了与领导同事等的人际关系,摆脱了精神上的苦闷,走出了情绪上烦恼的困境。又如,我老伴今年妇女更年期反应比较强烈,暴躁易怒,说话做事不计后果,有时失控,出现过激行为,常为家庭琐事,大吵大闹,摔击东西,坚决要离婚的反常之举。如果是以往,我会气愤难控,以武力压制其行,不管激化矛盾后果的。但是,现在我首先能冷静命令自己千万控制、理智,她这是反常的病态。“海纳百川,有容乃大”林则徐的名联出现我的脑海,我连自己老婆眼前这一‘川’都‘纳’不下,还能容纳天下的“百川”吗?想到“家和万事兴”。于是,我先克制、宽容,再适时设法解决。从五月到九月,我摆平了三次离婚的风波,避免了家庭分裂。相信她此坎过去后,会对我的大度,刮目相看的。
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/11091510409f39ac1257a3c53b.jpg
炼悟三 最 大 的 动 力
人生一世处处都会遇到各种各样的艰难险阻,犹如在大海中游泳一样,没有强大的动力,是不会到达人生彼岸的。
抗严寒、战风雪,泳友们团结互助,互相勉励,每天坚持,一游竟跨过了十个寒冬!久而久之,磨炼了我的坚强意志,淬砺了我的恒心毅力,竟获得了生活的最大动力——核动力!我把冬泳锻炼的坚强意志,久恒毅力,把冬泳精神和冬泳文化同解决生活中的实际困难结合起来,由感性上升到理性,由实践上升到理论,发生了质的变化,产生了质的飞跃。每当遇到困难,我会想到,这比我在冰雪严寒中冬泳还难吗?!“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”。有了信心、毅力,办法就有了。强健的体魄,使我有能力闯过事业和生活中的道道难关、个个坎坷。如我在全省中专教学比赛中,获得了内蒙教育厅颁发的“教学能手”一等奖;评上了高级讲师;完成了帮助、指导孩子上大学、毕业、找工作、结婚、天津买房安家;为老人养老送终等等人生大事。冬泳的锤炼,使我终于悟出什么是人生最大动力:坚强的意志,久恒的毅力是世海航行的核动力(强志恒毅核动力)。有了最大的动力,就能劈波斩浪,百折不挠,到达人生的彼岸。
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151040d0ede4bc5a3f9754.jpg
炼悟四 广交朋友 加深友谊 最大幸福
记得林肯有句名言“人生最美好的东西,就是他与别人的友谊。”冬泳十年,交了很多朋友。大家团结一心,患难与共,推心置腹,同饮同乐,大事小情,互帮互助,友谊不断加深。“海内存知己,天涯若比邻”自从加入《中国冬泳网》与天下冬泳网友广交朋友,更上一层楼。在冬泳网首席顾问白冰老师来我市巡视其间,有幸与其一行的“万里雪”、“寒江搏浪”网友当面聆教,同欢共饮,场面热烈,感情真挚,受益匪浅,十分难忘。
生活的风霜使我深深体会到:朋友是什么?——朋友是天,朋友是地,有了朋友可以顶天立地;朋友是风,朋友是雨,有了朋友可以呼风唤雨;财富不是永远的朋友,朋友却是永远的财富。感受到了人生最大的幸福。
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151044bf261bb645941bd7.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/11091510441eb93deab9976a51.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/11091510443fe2cc269e22d129.jpg
………… ………… …………
冬泳,使我受益无穷,信心倍增,坚持终生,前程似锦……
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151040348032af938bd3e7.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151040636f91bf5476af1b.jpg
2
评分人数
[*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=8964&size=small四元柱: 威望 + 2 [*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=15296&size=small冬网指导员: 威望 + 30 收藏 分享 本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-23 19:11 编辑
冬 泳 十 三 年 之 炼 悟
刘 轶 琦(兴安雄鹰)
2010.3.10.
看过《冬泳十年之炼悟》的读者都知道,那是我三年前写的一篇拙文,写了“四点炼悟”。如今冬泳十三年了,又有了新的“炼悟”,时间是连续的,文章不妨亦连续开来......
炼悟五 触 类 旁 通
上文“炼悟二 最聪明的人”为“二十四字诀”,现又悟出了四字“触类旁通”成“二十八字诀”----“坚持真理,勇往直前,知错必改,善于总结,举一反三,触类旁通,驾驭自我。”
人们认识、改革、创造世界总是遵循这样一个规律,正如毛泽东所说“从实践到理论,再用理论去指导实践”也就是“实践——理论——再实践——再理论”这样一个不断进步、升华的过程。毛泽东之所以成功,是因为他把马克思主义的普遍理论同中国革命的具体实践相结合;我们冬泳运动就不会把冬泳的理论(冬泳精神、文化,主要是坚强的意志、持之以恒的毅力)同每个人的具体社会实践相结合吗?(从量变到质变——)同解决我们生活中的实际困难相结合吗?!如果再联想升华到---小到你的当家理财,大到你的治国安邦——用马列主义、毛泽东思想、科学发展观去解决诸如政治、经济、科教、军事、外交、惩腐倡廉、医疗住房等等实际问题,这不是壮志凌云、大展宏图的你嘛!能大志实现,你不自豪吗?!这难道不就是举一返三,触类旁通吗?!!
炼悟六 水 冷 心 热
我们冬泳人每天遇到的都是寒冷的冰水,变幻不定的严风雪霜。对天气预报,比常人更关注。它直接关系到每天的运动量、科学冬泳。不论初游者还是一些老冬泳人,下水前都会对坏天气、水温下降打怵的。这是每个人都要面临的现实和心理的严峻考验!为什么有的半途而废,有的冬泳几十年?!除了因病和特殊情况以外,就在于你能不能坚持、坚持科学冬泳!除海水外,只要破开冰,水温再低也不能低于零下,你想,低点儿是游;高点儿也是游;风大是游;风小也是游;水是寒冷的,可我们的心却是炽热的!沸腾的热血一定要战胜冰冷的雪水——这就是我们冬泳人的坚强意志、这就是我们的冬泳精神!只要这样坚持——大家互相鼓励、鞭策,这一游就是几年——十几年——几十年——到达你人生的彼岸!
从冰冷雪水到热血沸腾的心;从风雪冰霜到人定胜天,水冷心热——使我们聪明起来了——“横看成岭侧成峰,远近高低各不同。不识庐山真面目,只缘身在此山中”苏轼的诗启示我们:看事物,要从不同的角度去看。我们由此升华到学会了——怎么看人(领导、同事、朋友、爱人等更多人)。不要就其一点不及其余,要全面地看、辩证地看,不能看他的一时一事,要看他的历史,看他能不能改正,看大局,看全部。纵观古今中外历史,学会辩证地看人、看事物,这可是人生最重要、最大的本事!又联想到“祸兮福所倚,福兮祸所伏”,“塞翁失马,焉知非福”......如果你能学会并运用唯物辩证法看待一切人和事物,那么,你将受益终生,前途无量!你说对吗?
炼悟七改 变 人 生
常言道“江山易改,本性难移”,如果有人问,冬泳十三年给你带来最大的好处是什么?我会认真答道:“改变了我的性格,改变了我的人生。”
不瞒大家说,过去的我,心强好胜,自尊心强,做事太认真,心思比较重,我的失眠症不能说与我的性格不无关系。在得病的几十年中,我想方设法力图改变这一性格,可是太难了!用了好多方法治疗失眠症,也收效甚微。那时年轻的我很苦恼,在泳友们的倡议下,我选择了冬泳来改善失眠症——这也是我冬泳的初衷。每天和泳友们互相鼓励、互相鞭策、互相帮助,一起战风雪、抗严寒、战天斗地,克服了常人难以想象的困难。和这些勇敢乐观的泳友们朝夕相处,锻炼了我的毅力,淬沥了我的意志。十几年来的炼悟——简直就是一个大熔炉!千锤百炼——使我的性格开朗了,心胸宽广了,意志坚强了,毅力久恒了!遇事不再思虑重重,钻牛犄角,而能应对自如,宽而待之了......
冬泳——真的改变了我的性格,改变了我的人生!
每天晨练时,我都站在公园最高处,高声朗诵并每天践行我的座右铭——
海纳百川有容乃大,壁立千仞无欲则刚
大肚能容 容天下难容之事,开口便笑 笑天下可笑之人
日出东海落西山,愁也一天喜亦天,何不快乐每一天
烦恼天天有,不愁便是无
是非经常有,不听便是风
生气,就是拿别人的错误,惩罚自己
原谅别人,就是善待自己
人生至恶 好谈人过;人生至愚 恶闻己过;
人生至善 知过必改;人生至福 健康体魄
以铜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以明得失;以古为镜,可以知兴替
坚持真理,勇往直前,知错必改,善于总结,举一反三,触类旁通,驾驭自我
强志恒毅世海航行核动力
人贵有志,志贵有恒,没有强志恒毅,何以言志
吾志所向,一往无前 愈挫愈愤,再接再厉
...... ......
炼悟八延 年 益 寿
结合自己冬泳十三年的亲身体验,明显感觉到、实践已证明,自己的体魄强健了许多。为什么说“体魄”?“体”,就是身体,指生理健康——无论是呼吸系统、运动系统、循环系统、微循环系统、消化系统、生殖系统还是神经系统等都得到了明显的改善;“魄”,就是精神,指心理健康——情绪、心理素质、精神面貌等发生了根本性的改变。如:过去遇事,思虑重重,心思较重;现在开朗乐观,心胸宽广,海纳百川。学会了运用唯物辩证法来分析问题、解决问题,思想方法产生了质的飞跃。再如,看看周围的泳友们大都体格健壮,虎背熊腰;幽默诙谐,豁达乐观,都显得很年轻。在我们冬泳协会的三个泳队中最大两个七十岁出头的,看上去也就顶多六十岁的样子,腿脚麻利,精神头十足,比年轻人坚持的还好,几乎每天不落。来到天津连续四冬的观察发现,仅水上公园冬泳的一百多人中,八十岁以上的就有十几个,七十至八十岁的有二十多人,他们精神矍铄,划水有力,竟能跳水。大连有位九十二岁高龄(2009年)冬泳寿星卢幼东老先生还在坚持冬泳,多么难能可贵。不信请看近照——
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/110915102248298aab15ab634a.jpg
大连老寿星卢幼东92岁
大连老寿星卢幼东92岁
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/11091509428a6338d304bf4fa6.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109150948d7759104cc5bd3d2.jpg
天津水上冬泳队员张大爷89岁
据悉,我国的冬泳活动建国后开展五十多年了。形成运动并举行国际邀请赛只是改革开放后才开始的。可医学对冬泳的研究却是滞后许多,跟踪研究,更谈不上了。但近期的医学研究和我们冬泳人的亲身体验就足以证明:科学冬泳——不仅强健体魄,委实延年益寿。医学研究成果的事例,将很快成为本文的更好论据......
1
评分人数
[*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=15296&size=small冬网指导员: 威望 + 30 收藏 分享 本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-23 12:20 编辑
冬 泳 十 四 年 之 炼 悟
刘 轶 琦(兴安雄鹰)
2011年1月5日
炼悟九最幸福的人
新年新目标,新年新突破。在我冬泳向十四年跨入之际,我又有了新悟——(学历代表过去,财力代表现在,自悟{学}能力代表未来。)以前先后在网上、杂志上发表了《冬泳十年之炼悟》(1-4)、《冬泳十三年之炼悟》(5-8),文章是“连续剧”,那就接着说开去,索性就叫“炼悟九”“炼悟十”,以此类推吧。
什么人是最幸福的人?这也是我探索多年而不得其解的悬疑。我想全国不知有多少人为之探索、为之奋斗,甚至终生而未解其奥秘。在我跨进冬泳十四年新年之际,纵观古今中外名人传记,横阅身边平民百姓经历,终于解开了这个苦求多年的难题!
最少你要做到以下几点方可成为 最幸福的人___
首要,高尚的品格 (否则以下有四项你不可能具有)要获得幸福首先必须修身养性,真正做到了大彻大悟。要成为品格高尚最幸福的人必须过这一大关!“ 幸福 ”和“人民”这个名词一样,是有时代性的。我这里说的“幸福”,专指现时代的幸福。真正的“幸福”,是由物质“幸福”上升为精神幸福的更高的境界,是心理感受,是人的精神世界。这是最难做到的,所以重点谈谈。(下略)
您是不是也这样看呢?
其二,强健的体魄 (“体”是指生理,外在的肢体骨肉;“魄”是指心理,内在的精神思想)
其三,有位理想的爱人
其四,有个幸福的家庭
其五,衣食无忧 (不必大富大贵)
其六,有最可信赖的知己朋友(鲁迅曰有一知己足矣,但多几位益善)
能做到这六点,您就是世界上最幸福的人!
如果你能做到其中一至五项您就是比较幸福到非常幸福的人!幸不幸福不在于别人如何评论,最重要的是在于你自己的心里感觉是否幸福——如同只有鞋里面的脚,才知道穿着舒服不舒服一样。外人评说,何必在意?!
这就是我苦苦探索多年的答案。对否,敬请网友们百家争鸣,不吝赐教,吾洗耳恭听,企盼与大家共研讨。
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110105/1101050741af79718991185777.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110105/1101050741cdcb5804f8ade3b1.jpg
炼悟十 最 伟 大 的 人
什么样的人是最伟大的人?这也是我多年苦苦思索、探求的一个难题。一般而言,大多数人都有自己的偶像、心目中崇拜的伟人,从歌星演员到名人领袖。如杰出的中国京剧表演艺术家梅兰芳,杰出的美国电影表演艺术家卓别林,苏联人民的伟大领袖斯大林......都是许多中外人民所崇拜的杰出、伟大的偶像、伟人。这都是中外公认的杰出、伟大的人物,但他们不是人们心目中最伟大的偶像、最伟大的人。如斯大林晚年曾犯过严重的错误等等。
当然最伟大的人也不是一点缺点错误没有,人非圣贤孰能无过?!相对伟人来说,他们犯的缺点错误不是原则性的,瑕不掩瑜。说到这里最伟大的人的标准已见端倪了——
我认为:最伟大的人是不犯严重错误,或有了严重错误能够自己以最大的勇气、最大的胸怀、最大的魄力敢于改正过来的伟人!——这就是最伟大的人的标准、楷模。
当你面对千难万险、重大原则问题举棋不定、犹豫不决的时候,最大的敌人不是你面临的外在的困难,而是你内在的自我!记得有这样一句名言:“征服世界并不伟大,一个人能征服自己,才是世界上最伟大的人。”我非常赞成这样的说法!
亲爱的诸位网友、读者:说到这里,您对此有何高见,我非常愿意洗耳恭听——
这是永远活在我心中最伟大的人
——纪念周总理逝世35周年
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110108/11010803496c99c39ca560965e.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110108/11010803533161dc08ac57c21c.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110108/11010803531c70e3e2735855d7.jpg
1
评分人数
[*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=1434&size=small北纬48度: 威望 + 10 收藏 分享 :handshake:handshake:handshake:victory: 我 的 座 右 铭
我每天晨练后,都来到公园最高处(天津水上公园是“眺远亭”,家乡公园是“一柱亭”)练嗓子---歌咏之功,先十分虔诚地面向旭日朗诵我每天的座右铭,同时告诫自己必须每天践行-----(2010.2.天津修改后)
*日出东海落西山,愁也一天喜亦天,何不快乐每一天。
*烦恼天天有,不愁便是无;
*是非经常有,不听便是风。
*生气,就是拿别人的错误或自己的错误惩罚自己,原谅别人就是善待自己。
*海纳百川有容乃大,壁立千仞无欲则刚。
*大肚能容、容天下难容之事;开口便笑、笑天下可笑之人。
*人生至恶 好谈人过;人生至愚 恶(wu)闻己过;人生至善 知过必改;人生至福 健康体魄。
*人生在于努力,在于奋斗,但最重要的是在于谋略、抉择。
*不能拥有阳光,就揽一片月华;摘不下满天星,就收获一片云。
*人比人,气死人。知足者,心常乐。不足者,蛇吞象。
*攀比则生愁,知足便无忧。
*事能知足心常泰,人到无求品自高。
*以铜为镜可以正衣冠;以古为镜可以知兴替;以人为镜可以明得失。
*坚持真理,勇往直前,谨言慎行,知错必改,善于总结,举一反三,驾驭自我。
*聪明人看得懂;精明人看得准;高明人看得远;大智者举一知十、融会贯通。
*才识不如学识,学识不如知识,知识不如做事,做事不如做人。
*低调做事,可以使你越来越沉稳;高调做人,可以使你越来越优秀。
*读万卷书不如行万里路,行万里路不阅人无数,阅人无数不如名师指路。经师易得,名师难求。
*人生三大悲哀 :遇良师不学,遇良友不交,遇良机不握。
*成功的时候不要忘记过去创业的艰难;失败的时候不要忘了还会有未来。
*学历代表过去,财力代表现在,自学(自悟)能力代表未来。
*人不可有傲气,但绝不可无傲骨。
*强志恒毅 世海航行核动力。
*人贵有志,志贵有恒。没有强志恒毅,何以言志?!
*吾志所向,一往无前,愈挫愈愤,再接再厉。
这就是我每天顶礼膜拜的座右铭。敬请网友们不吝赐教。拜谢拜谢!!!
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151018e0e0064bef20b016.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151018945436fb1ac039ab.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/110915101835b212456e6e0d1d.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151018ed9015d384e3cca8.jpg
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110915/1109151020d22710e0cecbc793.jpg
2
评分人数
[*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=2184&size=small傲雪寒梅: 威望 + 10 [*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=15296&size=small冬网指导员: 威望 + 30
2
评分人数
[*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=340&size=small首席顾问白冰: 威望 + 30 [*]http://bbs.china-ws.org/ucenter/avatar.php?uid=7530&size=small仲子: 威望 + 2 本主题由 冬网指导员 于 2011-9-15 11:18 设置高亮
[原创]什么是幸福__我的幸福观 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-6-6 5 / 302峰泳 2007-6-6 18:47
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]我交友的理念(我心中的朋友) 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-31 13 / 170畅游大海 2007-6-6 09:54
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]对“精神病论”之我见 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-31 6 / 155兴安雄鹰 2007-6-4 08:58
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]吊桥又添“靓丽景观” 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-23 16 / 313兴安雄鹰 2007-5-30 09:13
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]网名藏头诗[自题] 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-19 6 / 277兴安雄鹰 2007-5-25 09:42
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]网名藏头诗[自题] 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-19 3 / 156三尺雨 2007-5-19 16:54
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]春 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-16 6 / 192兴安杜鹃 2007-5-18 19:12
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif http://bbs.china-ws.org/images/default/digest_1.gif [原创]强志恒毅核动力 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-12 14 / 235兴安雄鹰 2007-5-16 17:50
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]欢迎新友 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-15 4 / 216傲雪寒梅 2007-5-15 22:58
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]春到扎兰屯 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-13 11 / 173冰团战友 2007-5-14 10:40
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]谨献给天下最伟大最亲敬的恩人——母亲 心情驿站兴安雄鹰 2007-5-13 12 / 188快乐老头 2007-5-13 22:11
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]赞“赤条条”诗并与之商榷 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-6 2 / 226生活之路 2007-5-7 13:39
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif 新网友报到 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-4-26 11 / 211生活之路 2007-5-6 09:02
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif 扎兰屯雅鲁河水温8度了! 北京冬泳俱乐部专区兴安雄鹰 2007-4-26 1 / 154水蜜桃 2007-4-27 15:2
[原创]什么是幸福__我的幸福观 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-6-6 5 / 302峰泳 2007-6-6 18:47
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]我交友的理念(我心中的朋友) 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-31 13 / 170畅游大海 2007-6-6 09:54
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]对“精神病论”之我见 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-31 6 / 155兴安雄鹰 2007-6-4 08:58
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]吊桥又添“靓丽景观” 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-23 16 / 313兴安雄鹰 2007-5-30 09:13
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]网名藏头诗[自题] 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-19 6 / 277兴安雄鹰 2007-5-25 09:42
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]网名藏头诗[自题] 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-19 3 / 156三尺雨 2007-5-19 16:54
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]春 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-16 6 / 192兴安杜鹃 2007-5-18 19:12
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif http://bbs.china-ws.org/images/default/digest_1.gif [原创]强志恒毅核动力 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-12 14 / 235兴安雄鹰 2007-5-16 17:50
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]欢迎新友 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-15 4 / 216傲雪寒梅 2007-5-15 22:58
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]春到扎兰屯 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-13 11 / 173冰团战友 2007-5-14 10:40
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]谨献给天下最伟大最亲敬的恩人——母亲 心情驿站兴安雄鹰 2007-5-13 12 / 188快乐老头 2007-5-13 22:11
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]赞“赤条条”诗并与之商榷 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-6 2 / 226生活之路 2007-5-7 13:39
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif 新网友报到 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-4-26 11 / 211生活之路 2007-5-6 09:02
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif 扎兰屯雅鲁河水温8度了! 北京冬泳俱乐部专区兴安雄鹰 2007-4-26 1 / 154水蜜桃 2007-4-27 15:2
[原创]什么是幸福__我的幸福观 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-6-6 5 / 302峰泳 2007-6-6 18:47
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]我交友的理念(我心中的朋友) 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-31 13 / 170畅游大海 2007-6-6 09:54
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]对“精神病论”之我见 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-31 6 / 155兴安雄鹰 2007-6-4 08:58
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]吊桥又添“靓丽景观” 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-23 16 / 313兴安雄鹰 2007-5-30 09:13
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]网名藏头诗[自题] 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-19 6 / 277兴安雄鹰 2007-5-25 09:42
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]网名藏头诗[自题] 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-19 3 / 156三尺雨 2007-5-19 16:54
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]春 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-16 6 / 192兴安杜鹃 2007-5-18 19:12
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif http://bbs.china-ws.org/images/default/digest_1.gif [原创]强志恒毅核动力 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-12 14 / 235兴安雄鹰 2007-5-16 17:50
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]欢迎新友 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-15 4 / 216傲雪寒梅 2007-5-15 22:58
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]春到扎兰屯 冬泳爱好者交流中心兴安雄鹰 2007-5-13 11 / 173冰团战友 2007-5-14 10:40
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]谨献给天下最伟大最亲敬的恩人——母亲 心情驿站兴安雄鹰 2007-5-13 12 / 188快乐老头 2007-5-13 22:11
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif [原创]赞“赤条条”诗并与之商榷 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-5-6 2 / 226生活之路 2007-5-7 13:39
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif 新网友报到 内蒙古扎兰屯市冬泳协会专区兴安雄鹰 2007-4-26 11 / 211生活之路 2007-5-6 09:02
http://bbs.china-ws.org/images/default/folder_common.gif 扎兰屯雅鲁河水温8度了! 北京冬泳俱乐部专区兴安雄鹰 2007-4-26 1 / 154水蜜桃 2007-4-27 15:2
可以搜索 看到啊。 本帖最后由 兴安雄鹰 于 2011-9-24 14:27 编辑
回复 35# 寒江搏浪
谢谢您,费心了!删帖已经恢复了。放心! 兴安雄鹰您好啊!我建议您把自己的重要帖子备份到电脑或U盘里,设备故障和升级经常丢数据啊!
页:
1
[2]