海葫芦 发表于 2012-4-6 10:51

逼近目标

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-6 11:14 编辑

          10年10月末开始确定冬泳目标，几年来的经验告诉我，七个月冬泳期游90次最适合我（经常外出，目标太高难以实现）。
      11~12年已经游了77次，12年2月、3月表现最好，均超过半数达到17次，1月份游了15次；11年10月、12月各游5次，11月游15次。

翻江鼠 发表于 2012-4-6 12:52

小伙子真棒，按照理论每周游泳次数6天为佳，休息1天恢复肌腱功能。

武当侠 发表于 2012-4-6 10:58

            历史的经验值得总结。   

一江春水00 发表于 2012-4-6 11:16

强人！:handshake

浪里赤条 发表于 2012-4-6 11:42

能坚持几年太不容易了

蓝鸽 发表于 2012-4-6 12:54

冬泳到底、骑行到底、坚持到底就是胜利！

qwe123456 发表于 2012-4-6 14:35

:victory::victory:

透心凉 发表于 2012-4-6 16:08

你真棒！

飞雁 发表于 2012-4-6 17:27

       海版千里走单骑的创举无人能比，佩服你的勇气和毅力！

周口宁馨 发表于 2012-4-6 20:04

爽！很爽！非常爽！！:victory:

朝阳 发表于 2012-4-6 21:53

科学锻炼！坚持不懈！

二北 发表于 2012-4-7 19:39

向海葫芦版主 学习:victory:

海葫芦 发表于 2012-4-7 20:06

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:14 编辑

谢谢各位关注与赞赏！
铭记泳情，终生难忘！

海葫芦 发表于 2012-4-7 20:16

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:18 编辑

11年“十.一”回家探亲，与丹东泳友合影。

海葫芦 发表于 2012-4-7 20:18

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:20 编辑

11年岁尾留下的一幕。

蓝鸽 发表于 2012-4-7 20:19

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201204/07/201358glev7vbkdanzelgd.jpg

再看雨中送别，有一种感动在心头~~~

海葫芦 发表于 2012-4-7 20:28

本帖最后由 海葫芦 于 2012-4-7 20:29 编辑

       是啊，周口给我留下的回忆很多：周口人时尚，周口人会生活，最深刻的还是周口冬泳人的盛情，的确让我受宠若惊！
       问好蓝鸽姐，祝幸福安康！

朝阳 发表于 2012-4-7 20:54

看到你说你老家是辽宁凤城的，我当兵也在凤城，在边门镇（一面山车站），也是我的第二故乡，缘分哪！

冬泳人zk 发表于 2012-4-8 10:40

坚持到底就是胜利！有机会见面再续泳友情！

情意无价 发表于 2012-4-8 11:53

曙光就在前方加油！
页: [1]
查看完整版本: 逼近目标