日不落 发表于 2007-8-3 17:27

[讨论]请教各位朋友

<IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/regular_smile.gif">我每天游不超过500米，但感觉向在泳池里游2000米一样，觉得很累。游时觉得很轻松，上来还想再下去，回家后累。大家也累吗？还是我游多了。

傲雪寒梅 发表于 2007-8-3 18:07

<FONT size=4>松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进。</FONT>

峰泳 发表于 2007-8-3 19:22

水温与心情也很重要。

晨泳 发表于 2007-8-3 17:33

要是在7度的水温中,应该没超量,感觉太累就减量.量力而行.

水中亮剑 发表于 2007-8-3 20:53

要量力而行了!

钻江光头 发表于 2007-8-3 18:29

No.3<br><br>--------------------------------------------------------------------------------<br><br>松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进 <br>

寒江搏浪 发表于 2007-8-3 20:17

<P>原文由 日不落 发表: <IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/regular_smile.gif"><FONT size=5>我每天游不超过500米，但感觉向在泳池里游2000米一样，觉得很累。游时觉得很轻松，上来还想再下去，回家后累。大家也累吗？还是我游多了。</FONT></P><P><FONT size=5>不是游多了,是你的身心比较疲惫造成的.在这样的情况下,就要量力而行了!</FONT></P>

松江海象 发表于 2007-8-3 22:14

原文由 钻江光头 发表: No.3 <BR><BR>--------------------------------------------------------------------------------<BR><BR>松花江里面是顶水游泳，再加上水温偏低，心情紧张也是感觉累的原因。先少游，循序渐进 <BR>

兴安北极熊 发表于 2007-8-4 07:33

原文由 晨泳 发表: 要是在7度的水温中,应该没超量,感觉太累就减量.量力而行.

熊掌 发表于 2007-8-4 09:07

原文由 水中亮剑 发表: 要量力而行了!

江湖散人 发表于 2007-8-4 13:56

原文由 水中亮剑 发表<FONT size=6>: 要量力而行了</FONT>!

江龙 发表于 2007-8-4 21:56

量力而行是最主要功能的，
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