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› 我给不管是老同志还是年青的同志给你们提个醒
莲菊
发表于 2012-12-12 13:42
人到老年、身体各器官功能逐渐衰弱,牙齿开始脱落,消化及吸收能力也慢慢减退,胃口自然大不如前。
莲菊
发表于 2012-12-13 17:52
老人味觉功能减退,喜欢吃味重食物来增强食欲,无意中加了盐的摄入量,同时要少吃酱肉和其它咸食。
莲菊
发表于 2012-12-15 15:49
多吃疏菜对保护心血管和防癌有好处,老人每天不少250克疏菜。
莲菊
发表于 2012-12-18 21:03
老人不食油腻食物,应选择清淡,爽口,易于消化的食物。
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我给不管是老同志还是年青的同志给你们提个醒