门头沟山里骑行‘掰香椿’、‘游碧水’，甭提多美啦！！
本帖最后由 云飞扬. 于 2013-5-6 23:45 编辑老地方的雨 —— 陈瑞
http://www.xcwhw.cn/fla/mp3/%E8%80%81%E5%9C%B0%E6%96%B9%E7%9A%84%E9%9B%A8.mp3?autoStartyes%26namewidth0%26repeatPlayyes%26stdfrom3.mp3
5月5日‘我的团队我的团’一行8人相约骑行去掰香椿，游泳，吃野餐。饱览大自然春的气息。 骑行路线：德胜门 - 三家店水闸 - 下苇甸 - 碳场村 - 龙水湖 - 高级别墅 - 原路返回，总计120公里。
香椿芽，被称为“树上蔬菜”。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，香味浓郁，营养丰富远高于其他蔬菜。香椿炒鸡蛋、豆腐皮蛋拌香椿、炸香椿鱼、黄豆拌香椿。都是可口好菜。北京人素喜欢食用。城区近郊头茬香椿早已过了，而山里头温差大，气温低，光照短，时令差半个月，才刚刚冒出小小嫩芽，稍微来的早二天，一簇簇呈现深褐色，百十来棵树没掰到多少，也就10多斤吧。哎呀，就尝个头茬的鲜。
早7.00在三家店水闸聚齐，吃早点。 早餐后，老地方合影。 坡底下休息一下，一会儿要连续爬坡6公里，尽量不要下车，一气憋到顶。
爬坡途中，
本帖最后由 云飞扬. 于 2013-5-6 20:48 编辑
爬呀爬，爬呀爬，流汗是肯定的，鸟语花香是捆绑一起来的坡顶到了，反爬妙峰山的骑友都知道这是哪儿，呵呵，
落落汗，等等中途下车的，
程大夫，玩儿自拍，
荷花仙子 玩儿自拍，
我拍了几张花儿，
本帖最后由 海葫芦 于 2013-5-6 21:08 编辑
很潇洒！版主长老会议躲哪去了，没看到你:lol 带蜜蜂的，
胡嫂上来了，
听我口令，摆几个造型，
走尼~~~走尼~~~
造型二，
不错，开心就好。