体验 HEY RUNNING
时间：2014.1.25天气：晴，气温：零下5度--7 度。
地址：北京朝阳公园
昨晚的北风将前二天雾霾一扫而光，难得的绚丽阳光，蓝天白云。
第一次参加HEY RUNNING：
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201401/26/000143xv4503hhxf7j00x4.jpg2014-1-26 00:01 上传
下载附件 (45.08 KB)
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201401/26/00014535r383t5999q9z31.jpg2014-1-26 00:01 上传
下载附件 (83.26 KB)
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201401/26/000145k0raw00mjgkkfmmj.jpg2014-1-26 00:01 上传
下载附件 (33.17 KB)
http://bbs1.china-ws.org/data/attachment/forum/201401/26/000144z5wnync7wtqdytdg.jpg2014-1-26 00:01 上传
下载附件 (51.45 KB)
那些老外都跑得很快，我很少跑步，几乎是在跑在最后，但计时员告诉我，5 公里的路我用的时间也就34分40，比我上次艾溪湖5 公里跑的成绩好得多！
另附：
《HeyRunning跑步训练课程》简介
http://www.heyrobics.com/wp-content/uploads/2013/04/3.jpg
“嘿！来看看我们每周的跑步训练课程吧！训练的时间和地点都有可能变动，所以一定要经常查看我们最新的日程安排，Facebook或者微博，在所有的活动中跟上我们的脚步！
同时，我们每节训练课都会安排一处地方给大家放置行李物品，如果你有多余的东西，跑步时不方便携带，你可以放心地将物品留在放包处！我们也会在每次训练课程中提供矿泉水，让大家补充水分，更新能量！
所有的训练课程都是由HeyRunning认证的1-4级教练带领大家进行的，我们还有HeyRunning专门的领跑员给大家提供支持、建议、鼓励，并且帮助回答你们提出的问题！
如果你对训练课程有任何疑问，请通过 heyrunning@heyrobics.com 联系我们，或者（更好的办法）直接参加一次我们的训练课程，当面和我们说“嘿！”
:victory: 八路哥，玩得好HIGH 爱山爱水 发表于 2014-1-26 13:35 static/image/common/back.gif
八路哥，玩得好HIGH
好久没一块骑车了:handshake :handshake:victory::victory::victory:
谛仙 发表于 2014-2-8 16:14 static/image/common/back.gif
谢谢关注:handshake 谛仙 发表于 2014-2-8 16:14 static/image/common/back.gif
谢谢关注:handshake
页:
[1]