海葫芦 发表于 2014-5-11 11:12

风雨无阻

本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:13 编辑

离“石嘴山铁人三项赛”不到一个月了，首次模拟只好顶雨进行。

海葫芦 发表于 2014-5-11 11:14

本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:15 编辑

海边只看到2个泳友和一位女士。

海葫芦 发表于 2014-5-11 11:20

本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 11:25 编辑

       水温较低，游泳模拟半程用23分钟；骑行用2小时02分，比正常成绩多半个多小时（水花飞溅，有时侧脸一只眼睛看路）；跑步成绩较理想，用了59分钟（带车跑、两次照相估计占十分钟）；两次换项6分钟。

海葫芦 发表于 2014-5-11 11:22

本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 20:28 编辑

这老哥很讲究，和爱人晚乘一次车；为了留下理想照片，竟然站到水里为我拍照。

海葫芦 发表于 2014-5-11 11:23

本帖最后由 海葫芦 于 2014-5-11 13:34 编辑

6：11下水，9：41结束，总计用来了三个半小时。

KTW 发表于 2014-5-11 11:31

:victory::victory:

台湾路电鱼 发表于 2014-5-11 19:01

海葫芦 发表于 2014-5-11 11:23 static/image/common/back.gif
6：11下水，9：41结束，总计用来了三个半小时。

精神、意志和体力的自我考验——佩服、赞一个！

快乐海洋 发表于 2014-5-11 20:27

:handshake:victory:
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