雪韵梅情 发表于 2007-11-1 08:03

[推荐]经常食用圆葱的价值

<STRONG><FONT size=4><SPAN class=tpc_title>洋葱的药用价值</SPAN><BR><BR></FONT></STRONG><SPAN class=tpc_content><FONT size=4>洋葱的营养价值不算高，而且它还含有草酸，会妨碍人体对钙的吸收。但洋葱含有一种硫的挥发油叫洋葱精油，这种物质可降低高血脂患者血胆固醇含量，并能提高纤维蛋白的溶解活性，对改善动脉粥样硬化很有帮助，临床试用的效果甚至优于降血脂药物安妥明。另外还发现它含有前列腺素A，每只中等大小的洋葱其含量可达0.25毫克，这种物质有降低血压的作用，因此洋葱对高血压伴高胆固醇的人十分适用，有效用量为每日100~150克，生吃、炒吃都可以，但应注意炒吃时不要炒得过熟，以免有效成分挥发掉。 <BR></FONT></SPAN>

快乐泳者 发表于 2007-11-1 08:13

<SPAN class=tpc_title><STRONG><FONT size=4>辣子妙洋葱好吃。</FONT></STRONG></SPAN>

寒江搏浪 发表于 2007-11-1 08:20

<FONT size=4>洋葱对高血压伴高胆固醇的人十分适用!</FONT>

日不落 发表于 2007-11-1 14:33

<P>原文由 寒江搏浪 发表: <FONT size=4>洋葱对高血压伴高胆固醇的人十分适用!</FONT> </P><P><FONT color=#0909f7 size=6>鬼子葱，小日本最乐意吃，中国大量出口。</FONT></P>

钻江光头 发表于 2007-11-1 15:40

<FONT size=4><FONT color=#ee1169>因此洋葱对高血压伴高胆固醇的人十分适用，有效用量为每日100~150克，生吃、炒吃都可以，但应注意炒吃时不要炒得过熟，以免有效成分挥发掉。</FONT> </FONT><BR>

大度英雄 发表于 2007-11-1 19:10

经常食用圆葱

松江海象 发表于 2007-11-1 19:50

<EM><FONT size=5>每天都吃点远葱或鬼子葱，对身体有好处</FONT></EM>

水之韵 发表于 2007-11-2 03:43

<FONT color=#808080><STRONG><FONT size=5>每天都吃点洋葱对身体有好处</FONT> .</STRONG></FONT>

兔宝宝 发表于 2007-11-2 09:18

洋葱对高血压伴高胆固醇的人十分适用!
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