冬泳的利弊！

小木盒 发表于 2007-11-29 14:24

格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。像我们的熊王就是属于这种的人群.      除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。     但是，并不是每个人都适应冬泳的，像有心脑血管疾病的人冬泳一定要慎重，许多医生警告称“在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利”。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、脑中风，使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。总之，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

快乐泳者 发表于 2007-11-29 14:33

原文由文彪发表: 冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。

文彪发表于 2007-11-29 14:27

冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。

长白鹿 发表于 2007-11-29 15:34

冬泳利大于弊!

雪韵梅情 发表于 2007-11-29 16:45

原文由长白鹿发表: 冬泳利大于弊!

松江海象 发表于 2007-11-29 16:41

我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳

日不落 发表于 2007-11-29 18:17

原文由雪韵梅情发表: 原文由长白鹿发表: 冬泳利大于弊!

滨江美人鱼 发表于 2007-11-29 20:13

原文由松江海象发表:       我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳

江湖散人 发表于 2007-11-29 20:26

冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力,一定要科学冬泳！

小李飞刀 发表于 2007-11-29 20:36

科学冬泳

海马60 发表于 2007-11-30 09:02

冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力,一定要科学冬泳！科学冬泳利大于弊，我冬泳十八年还没有感受弊对我的影响，

钻江光头 发表于 2007-11-30 16:29

<BLOCKQUOTE>引用： <HR SIZE=1> 原文由 松江海象 发表:       我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳<HR SIZE=1></BLOCKQUOTE>

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