人到年老也要发挥光和热
本帖最后由 松江勇士 于 2015-11-14 08:53 编辑我今年已经68岁了，每天还在长跑运动。
从78年开始到现在已经37年了，（约等于绕地球两周半、直径4万公里）这是是耐力和意志的考验。并且还坚持冬泳26年获益匪浅，身体非常健康，这是金钱买不来的瑰宝。
2011年老伴不幸患脑血栓，给我带来了非常沉重的压力，但是我没有被困难压倒。老伴在医院除了打针、吃药、护理等，我还是利用换人护理时，还去参加长跑和游泳活动。在我和家人的精心呵护下患病五年的老伴现在已经能完全自理了，我参加体育活动的劲头更足了。
今年8月我写了两篇文章标题是“千里之行始于足下”37年长跑收获，和“天空任鸟飞，海阔凭鱼跃
” 描写26年冬泳的经历。投稿于中国火车头老年体育协会“铁路老年体育”杂志社，登载在2015-第三期刊物上。近日把稿费164元给我邮来。钱不在多少，这也是我在写作方面的第一桶金。我还要继续努力，发挥自己的光和热。
祝松江勇士大哥跑到100岁 佩服勇士大哥的坚强毅力！
祝贺 松江勇士 健康、快乐双丰收！ 感谢大家的鼓励，也希望泳（网友）们都在人生的旅途中，充满阳光的生活。 向张主席学习! 祝贺您！健康快乐每一天！！:handshake
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