【推荐】42种水果食疗（上）

雪韵梅情 发表于 2007-12-1 16:40

水果食疗-------转帖        在您享用可口美味的水果时，你知道每种水果的各别疗效吗？这里介绍了42种常见水果的食疗唷!1.莲雾：解热、利尿、宁静神经作用( 加盐可助消化 )。2.凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多( 须抹盐 )。3.枣子：可治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹不可过食须细嚼慢吞 ) 。4.荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食( 已燥热者不宜多吃)。5.龙眼：干的对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补(隔水煮、不可多食)。6.苹果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、滋润皮肤、清洁牙齿。7.梨：清解热毒、镇咳化痰 ( 用梨削顶部处成1/4盖形，去核心，塞入川贝粉1钱 , 加少许冰糖，盖上隔水煮梨肉汁同食 )。8.桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良应洗净 ) 。9.柿：泻血、便秘，可蒸柿饼食用1天两枚。肺热、多痰、燥性、气管炎。具润肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰过 ) 。10.人心果：解暑清热良品可调节生理作用增加体力。11.柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒可饮汁、切片敷贴脸部可排除脂积( 果汁须含皮 )。12.柚子：可清燥热、通便、消口臭、肠中恶气、解酒。( 性寒.易腹疼、贫血、多痰者不宜食)。13.橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。14.桶柑：多吃不会寒滞、可解热、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。15.葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。16.桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝力，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。17.枇杷：膏可止咳化痰。18.芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎(易过敏、有外伤不宜多食 )。19.木瓜：煮肉加几片木瓜可加速煮烂。敷脸可消除黑斑、雀斑美化肌肤。胃肠患者烹饪时加未成熟木瓜少许，可助消化、治溃疡、外伤用生木瓜连皮磨成浆状敷上易合，是最佳减肥水果。橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。20.香蕉：饭后食，可助消化。口苦、舌燥、习惯便秘、清肺。1天吃条切段加冰糖清水1碗隔水炖1小时可咳嗽。 ［此帖子已被雪韵梅情在 2007-12-1 17:06:37 编辑过］

日不落 发表于 2007-12-2 10:18

原文由滨江美人鱼发表:             学习了。有些水果还没见过呢。

滨江美人鱼 发表于 2007-12-1 19:00

学习了。有些水果还没见过呢。

钻江光头 发表于 2007-12-1 19:18

No.2 -------------------------------------------------------------------------------- 学习了。有些水果还没见过呢。

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