[原创]快乐从来只青睐于那些勤奋的人(1.18)
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: fuchsia; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">快乐只青睐于那些勤奋的人</SPAN></B><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 18pt; COLOR: fuchsia"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 45pt; mso-char-indent-count: 3.0"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">天气又暖和了一些，没有风，阳光直射在身上有一点点暖暖的感觉。近几天由于气温下降，所以我选择了在２５米的泳道中只游一个来回的运动量，否则扁桃体隐隐作痛。因为扁桃体是人身的卫士，每当我在过冷的天气里在水中呆的时间过长，体温就会下降得太多，每每这时它就会向我预警。这是我在两年冬泳的时间里总结出的经验，只要适时调整一下冬泳的距离就可以了。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">今天气温回升了，所以又游了两个来回。在这样的气温下，游两个来回要比游一个来回舒服得多。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">冬泳时间的长短，一定要因人而宜，因时而宜，不断地调整，就会摸索到适合自己的运动量。适合自己的运动量，会对身体百益而无害。适合自己的运动量，不单单是指冬泳，而是涵盖所有的运动项目都是如此。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue">10</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">点半就回到了单位，接着就去打乒乓球了。学习乒乓球是去年</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue">1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">１月份开始的，并且是从练习挥拍开始的，那时俨然一个小学生，每天被教练安排在墙角里练习挥拍</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue">1500</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">个，有时和几个７、８岁的小学生站在一排练习挥拍，刚开始时多少有点面子上挂不住，总是逃跑，后来习惯了，还和几个小学生成了朋友，和他们一起练，一起玩，一起吃零食，有时我还要兼职做一下班长管管他们，他们也很听我的，我们的进步是同步的。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">进入</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue">08</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">年１月份我就开始在单位的活动室中打球了，许多老同事看到了都很惊讶，当他们知道我是刚刚学习乒乓球并且学习的是横握拍时，更是称赞不已。当他们看到我挥拍打球后，连连说姿势非常好也非常正确，且有观赏性。其实我知道，他们这样说无非是想鼓励我再下点功夫，多一些努力。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">如今，我每天除冬泳之外，还打一个小时的乒乓球，并且这一小时是不间断地打，直到满头流汗。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman">我相信，快乐从来只青睐于那些勤奋的人，你付出多少，也就会收获多少！</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 30pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Times New Roman; mso-hansi-font-family: Times New Roman"> （１．１８）</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P><br><br>［此帖子已被 细雨春风 在 2008-2-1 18:43:57 编辑过］ 快乐从来只青睐于那些勤奋的人，你付出多少，也就会收获多少！<br> <FONT face=宋体 color=#0000ff size=5> 快乐从来只青睐于那些勤奋的人，你付出多少，也就会收获多少！<FONT size=7>好！</FONT></FONT> <P dir=ltr style="MARGIN-RIGHT: 0px" align=left><FONT color=#dd2248 size=7>不错，支持。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008124225342387.jpg"><BR><BR></FONT></P>
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