紫色玫瑰 发表于 2023-8-23 22:47

8月23日游泳打卡第176天

今天上午沿G302国道骑行圣德泉往返69公里，晚上游泳打卡游20分钟，水温还是19℃。

泽雅 发表于 2023-8-24 06:36

   一天骑行69公里，两个多小时的行程，运动量是不小的，骑自行车的赏景，一路观光也是惬意的。晚上在松花江游泳，那是每天的必修课，游泳20分钟，相当于骑行的运动量，坚持锻炼身体，收益于身体的健康。

868584 发表于 2023-8-24 09:19

哦.一天运动量棒棒的!赞一个!

快乐海洋 发表于 2023-8-27 17:54

棒棒哒

御风飞舞 发表于 2023-8-27 22:16

赞一个！

御风飞舞 发表于 2023-8-28 20:49

御风飞舞 发表于 2023-8-27 22:16
赞一个！

谢谢紫色玫瑰版主加高分鼓励！
页: [1]
查看完整版本: 8月23日游泳打卡第176天