三省克己 发表于 2025-12-16 18:15

转快讯冬泳吟777

冬泳吟（777）

冬泳严控时间

冰河健身廿八年，
告别医药展壮颜。
科学冬泳控时间，
一分一秒不贪婪。

2025-12-16

三省克己 发表于 2025-12-16 18:16

冬泳吟（777）

冬泳严控时间

三省克己 发表于 2025-12-16 18:19

千条万条冬泳第一条：控制好下水时间！

三省克己 发表于 2025-12-16 18:19

冰河健身廿八年，
告别医药展壮颜。
科学冬泳控时间，
一分一秒不贪婪。

三省克己 发表于 2025-12-16 18:22

这条定律是千年的冬泳实践，甚至是血的教训终结出来的。

哈龙广发 发表于 2025-12-16 19:15

走到江边 看一看
泳友正在 冰水战
推得冰排 滿江串
冰凌冰絮 看不见
進了鱼屋 炉前站
火炉烤你 直冒汗
为了冬泳 把身健
不辞辛苦 天天练

868584 发表于 2025-12-16 21:47

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