哈龙广发 发表于 2026-2-19 05:42

冬游冰水乐悠悠

冬游冰水乐悠悠

松花江水 渷滾流
冬游冰水 乐悠悠
不过年迈 只应酬
哪如壮年 似虎牛
游得冰水 浪花稠
冬泳健身 是追求
恰如其分 得报酬
满面堆笑 乐融融

阜東
2026-2-18

哈龙广发 发表于 2026-2-19 06:55

数九寒天 冰水舞
冰水刺激 健筋骨
游在冰水 赛猛虎
龙桥泳友 关老五
毎天准時 在中午
冰水刺骨 清病毒
喉咙气喘 都铲除
冬泳吃苦 就是福

868584 发表于 2026-2-19 09:11

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三省克己 发表于 2026-2-19 18:46

松花江水 渷滾流
冬游冰水 乐悠悠
不过年迈 只应酬
哪如壮年 似虎牛

三省克己 发表于 2026-2-19 18:47

不同年龄段有不同的健身方法，这叫科学冬泳。

三省克己 发表于 2026-2-19 18:48

游得冰水 浪花稠
冬泳健身 是追求
恰如其分 得报酬
满面堆笑 乐融融

三省克己 发表于 2026-2-19 18:50

巩固充实提高。

三省克己 发表于 2026-2-19 18:51

数九寒天 冰水舞
冰水刺激 健筋骨
游在冰水 赛猛虎
龙桥泳友 关老五
毎天准時 在中午
冰水刺骨 清病毒
喉咙气喘 都铲除
冬泳吃苦 就是福

三省克己 发表于 2026-2-19 18:52

方法各异，目标一致，冬泳健身，不攀不比。
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