傲雪寒梅 发表于 2008-4-1 08:40

[原创]松花江的早晨（2）热身

<P><FONT color=#ee1169 size=6>每天，大家游泳前后都是这样热身的。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084183845325.jpg"><BR>美人鱼</FONT></P><P><FONT color=#ee1169 size=6><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084183922929.jpg"><BR><BR>换个位置再继续跳<BR></P></FONT><P><FONT color=#ee1169 size=6></FONT>&nbsp;</P>

寒江搏浪 发表于 2008-4-1 10:41

<P><FONT size=5>现在早晨游泳不在象冬天那样遭罪了.</FONT></P><P><FONT size=5>阳光和光线也好多了 !</FONT></P>

钻江光头 发表于 2008-4-1 13:55

快乐的冬泳人！<br>

傲雪寒梅 发表于 2008-4-1 08:44

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184141959.jpg"><BR><BR><FONT size=6>晨光跳绳最为高手，一跳双过绳能跳三百多个。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184318208.jpg"><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184352316.jpg"><BR><BR><BR></FONT>

傲雪寒梅 发表于 2008-4-1 08:41

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008418402884.jpg"><BR><BR><FONT size=6>七星子<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184031192.jpg"><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2008418412366.jpg"><BR>都是高手啊！</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif">

傲雪寒梅 发表于 2008-4-1 08:47

<P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184444558.jpg"><BR><BR><FONT size=6>看看这位又在干嘛呢/<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184527308.jpg"><BR>绳跳的不错，不过，打水漂还要努力哦</FONT><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/tounge_smile.gif"><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20084184633401.jpg"><BR><BR></P>

佐罗 发表于 2008-4-1 10:39

<FONT color=#3d11ee size=6><STRONG><EM>健康快乐的冬泳人！</EM></STRONG></FONT>

七星子 发表于 2008-4-1 17:33

原文由 寒江搏浪 发表: <br><P><FONT size=5>现在早晨游泳不在象冬天那样遭罪了.</FONT></P><P><FONT size=5>阳光和光线也好多了 !</FONT></P><P><FONT color=#1a1ae6 size=7>早晨还是很冷!</FONT></P>

滨江美人鱼 发表于 2008-4-1 20:37

<P><FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#d52bb3><STRONG> 不知道寒梅把我打水漂“优美”的姿势都拍下来了。只是姿势“优美”动作难看。哈哈哈！！！谢谢寒梅！</STRONG></FONT></FONT></P><P><FONT color=#d52bb3><STRONG><FONT size=6></FONT><FONT size=6></FONT></STRONG></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=6></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=6></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=6></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=6></FONT>&nbsp;</P>

闲鱼6699 发表于 2008-4-1 15:07

<FONT size=5>不错呀,</FONT>

漫步冰河 发表于 2008-4-1 21:23

<FONT face=隶书 color=#3809f7 size=7>在台上跳绳要注意安全呀！</FONT>

凇城渔夫 发表于 2008-4-1 23:47

<FONT color=#1111ee size=5>热身的方法很多，但是要特别注意安全！</FONT>

松江浪涛 发表于 2008-4-1 22:15

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200841221424592.jpg"><BR><BR>原文由 闲鱼6699 发表: <FONT size=5>不错呀,</FONT>

冬水夏路 发表于 2008-4-2 08:31

<FONT face=华文行楷 color=#3d11ee size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 绳跳的不错，影慑的更好！</FONT>
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