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    <title> - 吉林市冬泳俱乐部专区</title>
    <link>http://bbs1.china-ws.org/forum-106-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 吉林市冬泳俱乐部专区</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 26 Jun 2026 21:09:12 +0000</lastBuildDate>
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      <title></title>
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      <title>最美时光</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947024-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最美时光

端午安康 粽子芳香
冬泳健身 苦战冰霜
百岁路上 喜气洋洋
走好人生 最美時光

阜東
2026-6-18]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 04:20:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老伴寿宴广州城</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947002-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[老伴寿宴广州城

信步广州 宿增城
增城永荟 更繁荣
長女三女 伴随同
接風洗尘 長孫迎
陰雨连绵 天不晴
時時刻刻 盼雨停
珠江覌塔 塔朦胧
好似登天 雲雾層
朦朦胧胧 賞夜景
老伴寿宴 茘院庆

阜東
2026-6-12
广州增城永荟荔院酒店]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 01:13:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多谢三省克已（点评）</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946995-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[多谢三省克已〈点评)


祝二位寿星吉祥多多！

奔百寿星福多多，携手并肩乐呵呵。
扶手并肩跨世纪，平凡人生耀丹青。
长寿秘诀夫妇和，相辅相成携谐乐。
快乐人生不打烊，红红火火过一生。
互尊互敬包容过，夫妻谦让幸福多。
青年互让老来伴，风风雨雨伴一生 ...]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 10:18:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>揮筆書写好時光</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946960-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[揮筆書写好時光

老兄老弟一大帮
过了百岁游長江
身体健康喜洋洋
老夫老妻都成双
冬泳网上有文章
揮筆書写好時光
生活浪漫泳吉祥
真实幸福共分享

阜東
2026-6-12
写于广州永荟广场]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 21:43:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>感谢泳经它指航</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946895-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[感谢泳経它指航

思念泳経 想永良
天天游泳 体增强
晒晒太阳 把病防
冬游冰水 刺骨凉
冰水刺骨 精神旺
游泳健身 养生堂
新陈代谢 如蜂忙
体质能量 来补偿
游泳探索 寿延長
奔百路上 喜气洋

阜東
2026-6-5]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:41:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>热烈欢迎横幅琼州海峡勇士北京版主老白条光临吉林市冬泳队</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946849-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2026年5月30日清晨，冬泳圈大咖“老白条”版主莅临吉林市临江门冬泳队。这位曾在2011年6月勇渡琼州海峡的运动达人，即将出战次日的吉林市国际马拉松全程项目。抵达后他第一时间试水松花江，面对11℃的江水从容畅游。林庆峰队长、曲秘书长与泳友们盛情接待，结伴入水，以 ...]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>紫色玫瑰</author>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 04:50:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百岁路上泳乐享</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946756-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[百岁路上泳乐享

望江望水，望故乡。
如今没离，松花江。
松花江水，养生堂。
身强体壮，精神旺。
百岁路上，泳乐享。
修身养性，好風光！

阜東
2026-5-21]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 21 May 2026 00:02:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰水之战苦乐享</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946653-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冰水之战苦乐享

松花江水 美名揚
两岸風景 不寻常
游泳还能 把病防
夏天游泳 非常爽
春秋游泳 体增强
冬天游泳 比较凉
冰水刺激 精神旺
速战速决 别太狂
转身上岸 進暖房
冰水之战 苦乐享

阜東
2026-5–9]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 23:09:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>返老还童养生堂</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946602-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[，返老还童养生堂

游泳赛过十三香
有滋有味细品赏
老人游泳体强壮
少年游更漂亮泳
姑娘游泳花一样
大妈游泳变姑娘
请您快来松花江
返老还童养生堂

阜東
2026-5-4]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 11:30:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>科学健身记心里</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946575-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[科学健身记心里

游泳健身 可不易
春夏秋冬 不放弃
急流漩涡 要警惕
摸透水的 怪脾气 
水深水浅 沒关系
顺着水势 不费力
到了晚年 別攀比
时刻而止 记心里
强身健体 是目的
百岁路上 经风雨


阜東

2026-4-30]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:04:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>帅字当头不老翁</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946537-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[帅字当头不老翁

江河游泳 乐无穷
游泳健身 又养生
春夏游泳 在练功
秋季游泳 迎寒冬
冬泳冰水 很轻松
有血有肉 老寿星
鼓足力气 挺起胸
游泳知识 全精通
英勇善战 老英雄
帅字当头 不老翁

阜東
2026-4-26]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 01:20:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>仰浮水面像软床浸在水中促迷藏</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946510-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[仰浮水面像软床
浸在水中促迷藏


松花江水 赛乳娘
波浪起伏 似乳房
天天游泳 很正常 
游在水中 心敞亮
江水温柔 它善良
使人成長 又坚强
浸在水中 促迷藏
你藏他促 心不慌
仰浮水面 像软床
柔软舒适 晒太阳
真是终生 泳难忘
百岁路上 养生堂


阜 ...]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 08:19:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不争名利不夺冠</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946472-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不争名利不夺冠

晒晒太阳 它&#16636;钙
游起泳来 很愉快
年轻年老 在一块
常來常往 常见面
你兄我弟 成泳伴
游泳就是 在锻练
不争名利 不夺冠
交流经验 才完善

阜東
2026-4-20]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:24:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>標兵楷模老英雄</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946468-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[標兵揩模老英雄

冬泳楷模 老白冰
冬泳冬网 都闻名
長青冬泳 卅十载
奔百路上 人爱戴
一河春水 日夜流
冬泳键身 历史悠
初心不改 意志坚
岁岁年年 河边转

阜東
2026-4-20]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:19:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>知识丰富要精通</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946450-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[知识丰富要精通

天天游泳 在江中
要是不去 心恐慌
有時江水 它发瘋
顺着水势 很轻松

浸入水中 影无踪
气运丹田 是内功
時间長短 有始终
四肢无力 是警鈡

揚頭挺胸 往上冲
露出水面 氧补充
知识丰富 要精通
恢复体力 拉滿弓


自由自在 奔西東
 ...]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 22:16:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四季游泳如蜂忙</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946376-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[四季游泳如蜂忙

江河游泳 体强壮
四季游泳 如蜂忙
春天游泳 百花香
夏天游泳 是乗\凉
秋天游泳 谷滿仓
冬天游泳 有暖房
百岁游泳 共分享
全民游泳 國富强

阜東
2026-4-15]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 21:34:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有职有权有風格</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946359-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有职有权有風格

江河游泳 故事多
车拉船載 听我说
二小放牛 背着锅
背锅放牛 还过河
拉着牛尾 把河过
放牛游泳 真乐呵
一举双得 没有错
牛吃青草 他仰卧
观天望景 日西落
有职有权 有風格

阜東
2026-4-14]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:34:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一影留念传萬家</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946327-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[一影留念传萬家

脸上无纹 又无斑
不用美容 赛牡丹
冬泳健身 数十年
不成神耒 也是仙
白冰老师 不简单
揮筆書写 诗萬巻
羡慕夸奖 老人他
一影留念 传萬家

阜東
2026-4-12]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 20:40:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>赞頌白冰不老翁</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946296-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[赞颂白冰不老翁

白冰白冰 冬泳先锋
沈阳長青 你是標兵
三十多年 真下苦工
广州一去 避寒猫冬
今回京城 接着练功
艺术游法 传代接宗
身体倍棒 筆墨精通
寿比南山 挺立青松

阜東
2026-24-9]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 04:13:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身体健康童心不退</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-946237-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[身体健康童心不退

天天游泳 必须到位
游在冰水 细心品味
身体健康 珍喜才对
人到晚年 童心不退
古稀耄耋 忘记年岁
唏哩呼噜 天天在混
再苦再累 不知疲惫
百岁路上 鲜花玫瑰

阜東
2026-4-5]]></description>
      <category>吉林市冬泳俱乐部专区</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 20:33:53 +0000</pubDate>
    </item>
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