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    <title> - 冬泳爱好者交流中心</title>
    <link>http://bbs1.china-ws.org/forum-31-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 冬泳爱好者交流中心</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
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    <lastBuildDate>Fri, 24 Jul 2026 01:38:45 +0000</lastBuildDate>
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      <title></title>
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      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947345-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[盛夏入伏重健身

游泳健身度伏天，
畅游江河重康安。
一二十年不忘本，
永冬于吉成壮仙。

2026-7-22
七月十五日入伏]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 08:19:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>公开水域跳水一瞬</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947334-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[高高跃起向云端 ，
展翅回落深渊潭。
五彩缤纷闹江河，
云里水中相灿烂。]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 07:01:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947331-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[丁香湖泳记（2）
--作者-“大展宏图”


丁香湖，水清凉，
公开水域好泳场。
树木青，花草香，
盛夏消暑好地方。
泳装丽，戏水忙，
民间瑶池在沈乡。


2026-7-21下午2时]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 06:17:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抓快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947325-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[七旬畅游母亲河

1966年7月16日，毛主席73岁在武汉畅游长江历时一小时零五分钟，游程30华里。
今天正好是我75周岁生日，畅游沈阳的母亲河“浑河”非常有意义的一天。

“深蓝色海豚”
2026-7-20
15：04
评分]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 06:32:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947314-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[永冬于吉赞

畅游江河度伏天，
全民健身泳在先。
二三十年四季泳，
告别医药康乐仙。

2026-7-20]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 07:53:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季游泳要结伴</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947305-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[公开水域的特点就是风大浪高水深流急，天气变化无常。游泳在这样的自然条件下，自然具有挑战性同时有一定的意外性。警惕一定要提高，安全要把好。为了自己和他人的安全一定要结伴而行，集体行动
今年的气候特点是雨水大，连阴天多。公开水域的特点：风高浪急，流速快， ...]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 06:27:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947269-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳光家园

暴雨过后天转晴，
雨水流净路易行。
清晨六时太阳出，
小区南北皆光明。

2026-7-15]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 06:10:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947261-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[暴雨纪实

暴雨洒满盛京城，
小区院内路难行。
雨水滚滚呈河浪，
众人齐盼太空晴。

2026-7-13&#160;&#160;中午
暴雨滚滚，居室停水。
评分]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 06:47:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百岁路上多豪迈</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947237-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[多豪迈
     真不错
          不知老
               似红枣

多豪迈

天天游泳 太阳晒
     生活浪漫 人变帅
学习冬泳 老一代
     百岁路上 多豪迈

真不错

一群老人 墙根坐  
    夕阳晚霞 看日落
闷闷不语 心中乐
    晚年生活 真不错 

不知 ...]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 00:45:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>零存整取</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947222-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[年轻不锻炼，
到时病缠身。
天天付出些，
花钱买健康。]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:27:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947205-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《百岁健身多豪迈》
本文作者-“哈龙广发”

多豪迈

天天游泳 太阳晒
生活浪漫 人变帅
学习冬泳 老一代
百岁路上 多豪迈

真不错

一群老人 墙根坐&#160;&#160;
夕阳晚霞 看日落
闷闷不语 心中乐
晚年生活 真不错

不知老

都说夕阳 无限好
能蹦能 ...]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:50:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四季游泳天地宽</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947196-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[扑入泳道心喜欢，
融进冰水得康健。
风里雨里意志坚，
畅游江河乐趣添。]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:43:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947176-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[雷雨凌晨感悟

电闪雷鸣夏雨天，
盛京浑南晨难安。
健身注重避雷雨，
平安康乐越百年。

2026-7-4凌晨]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 07:11:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947164-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[游泳健身重科学

全民健身不忘本，
牢记科学康壮花。
四季畅游江河里，
众友皆成长寿家。

2026-7-3]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 06:42:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947157-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳虎群欢庆“七一”

党旗高照耀盛京
浑河虎群壮志盈
初心永记跟党走
盛世中华万里红

本文作者--
“顺其自然413&#8197;”]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 06:41:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>转快讯帖子</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947156-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳虎群欢庆“七一”

党旗高照耀盛京
浑河虎群壮志盈
初心永记跟
盛世中华万里红沈阳虎群欢庆“七一”

党旗高照耀盛京
浑河虎群壮志盈
初心永记跟党走
盛世中华万里红

本文作者--
“顺其自然413&#8197;”

本文作者--
“顺其自然413&#8197;”]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 06:35:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四季游泳不停</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947146-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冬泳健身最实惠，
春泳一年之计贵。
夏泳热火朝天翻，
秋泳过度冬泳欢。]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 06:21:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>生产快乐洒泳圈</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947125-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[续写泳吟快乐篇，播撒吉祥幸福年。微波浪花消烦恼，泳友网友助咱欢。]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 07:05:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>欢声笑语乐不休</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947122-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[欢声笑语乐不休

風雨同舟 数拾秋
老夫老妻 在出游
爰心女儿 伴随同
昼夜兼程 到广州
长孫热情 来欢迎
接風洗尘 大酒楼
举止言谈 有追求
欢声笑语 乐不休

阜東
2026-6-16
广州東進广场大酒楼]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>哈龙广发</author>
      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 05:48:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>写给白冰老师</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947112-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[高齢九旬南北观，
江河湖海凭你阡。
饱览山河添情趣，
冬泳冬网没孤单。
一点没有距离感，
五湖四海到眼前。
广角镜头要打开，
张王李赵遍地刘。]]></description>
      <category>冬泳爱好者交流中心</category>
      <author>三省克己</author>
      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 06:43:09 +0000</pubDate>
    </item>
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