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    <title> - 天津市水上冬泳俱乐部专区</title>
    <link>http://bbs1.china-ws.org/forum-390-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 天津市水上冬泳俱乐部专区</description>
    <copyright>Copyright(C) </copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 27 Jul 2026 22:30:56 +0000</lastBuildDate>
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      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【282】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947382-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月27日
说是过年不会假，昨天饺子今捞面，
豆角辣子土豆丝，这个三丝真不错，
捞面一人一大碗，捞面就酒还不错。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 14:56:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃多吃少请您看，效果如何您点评！...沾沾自喜当然我！</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947368-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[吃多吃少请您看，效果如何您点评！


早上锻炼不能少，各种器械来一遍，
文化广场来骑行，不多不少十二圈，
回到家里吃早点**芬还樱]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 14:57:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【281】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947367-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月25日
今晚饭菜很简单，肉馅荤香蒸包子，
绿豆稀饭来一碗，每天小酒来一杯。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 14:49:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【280】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947356-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月24日
二嫂绝对心疼我，能不做饭不做饭，
昨天剩菜接着吃，好在提前分出来，
还是排骨粉条笋，热透绝对没问题，
小酒当然接着喝，.是为身体免疫力。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 14:38:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>荤素搭配必须的。不然血糖难稳定！....坚持锻炼有必要！</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947348-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这个自测血糖仪，效果还是不错的，
吃完黑的吃黄的，反正都是粗粮的，
餐前血糖四点五，早点牛奶肯德基，
还有一个煮鸡蛋，餐后血糖五点五，
想要锻炼天下雨，这雨一停我骑行，
每天注意吃于喝，每天锻炼不能少，
始终坚持有益处，实际效果能证明。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 14:51:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【279】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947347-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月23日

今晚我就一个菜，竹笋粉条炖排骨，
这肉还得吃一点，绝对增强免疫力，
各种营养在里面，荤素搭配必须的。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 14:27:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【278】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947338-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月22日
今晚饭菜很简单，弄个冬瓜丸子汤，
昨剩大虾接着吃，来个鸡蛋炒米饭，
小酒当然喝一点，自我感觉挺舒服。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 14:36:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【277】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月21日
今晚就做两个菜，二嫂又添一个菜，
椒盐大虾算一个，鸡肉辣子又一个，
二嫂买的熏大肠，小酒一喝真不错。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:14:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>很难相信我的眼，多吃血糖仍稳定！.....胰岛功能恢复了！</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947319-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很难相信我的眼，多吃血糖仍稳定！


眼看用完血糖仪，心急如焚当然我，
有它我是好开心，没它如同掉了魂，
趁着还有血糖仪，多次实验为认证，
结果让我很满意，快乐就在我心头，
我要继续再努力，吃喝锻炼把握度，
四年一届世界杯，我再竟猜中个奖，
中奖多少 ...]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 15:07:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【276】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947318-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月20日
今天晚饭弄三菜，土豆辣子算一个，
还有葱头烩肉皮，剩下鱼儿接着吃，
二嫂枣卷我思糕，小酒一喝乐悠悠。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 14:57:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【275】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947307-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月19日
天热这饭难肚咽，二嫂每逢都这样，
二嫂特想吃枣卷，我就市场买一个，
晚饭鲤鱼烩豆腐，弄两思糕打点粥，
小酒接着喝一杯，出点汗儿挺舒服。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 14:36:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>试验结果真不错，我的血糖正常了！....哈哈，看看效果吧！</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947294-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[早点有意多吃点，目的一个测血糖，
发面思糕来两块，鸡蛋煮一汤一个，
果芭当然我最爱，来它一个好欢喜，
饭后西瓜来一块，看看餐后啥结果。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 14:29:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【274】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947293-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月18日
今晚吃饭很简单，里里外外我一人，
还是花椒麻酱面，我是真的吃不够，
小酒当然喝一点，说是白酒又药酒，
自我感觉挺舒服，五脏六腑没毛病。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 14:24:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胰岛功能有恢复，初见成效再努力！....心里那叫美滋滋！</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947288-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[胰岛功能有恢复，让我别提多开心，
吃多吃少无所谓，血糖相对保稳定，
您看早点吃的啥，窝头鸡蛋手擀面，
再看血糖怎么样，餐前餐后都不错，
每天我都吃西瓜，三天两头买几个，
我要继续来努力，稳定血糖保健康。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 14:22:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【273】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947287-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月17日
吃完一次不过瘾，还想接着吃两次，
那是花椒麻酱面，没吃想想就觉香，
面条好吃又方便，想吃当然接着吃。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 14:09:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【272】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947280-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月16日
中午盒饭吃不了，带回晚饭我接吃，
曾经过过苦日子，嘛饭嘛菜我能吃，
今天晚饭就一个，还是蒸个鸡蛋羹，
白酒不多就一杯，满打满算没二两。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 14:22:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【271】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947274-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月15日
头伏天气还真好，身上感觉凉爽爽，
头伏饺子必须吃，俩人两馅很正常，
她吃生菜我韭菜，自我感觉还不错，
小酒一喝就饺子，心里那叫一个美。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 14:54:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【270】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947265-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月14日
粗粮我得经常吃，控制血糖有必要，
今晚我就蒸一锅，放点枣儿挺好看，
今晚肉末炖豆腐，生菜蘸酱拌黄瓜，
自己腌的小辣椒，那叫一个好好吃，
小酒当然喝一点，身体保健是关键。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 14:26:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【269】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947254-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月13日
明知血糖要升高，可我难忘锅巴菜，
早点特意来一碗，那叫吃的一个香，
晚饭我俩弄两菜，干煸豆角算一个，
蚝油生菜又一个，最后一个鸡蛋羹，
花生毛豆喝点酒，心里当然美滋滋。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 16:17:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饭菜绝对不重样，饭菜绝对不浪费！开心快乐分享您！【268】</title>
      <link>http://bbs1.china-ws.org/thread-947247-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[7月12日
煎饼果子也能吃，血糖不高是真的，
这天多热不可怕，反正家里有空调，
今天晚饭很简单，来个花椒麻酱面，
没喝白酒喝啤酒，这个捞面吃得香。]]></description>
      <category>天津市水上冬泳俱乐部专区</category>
      <author>感激的人</author>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 15:05:16 +0000</pubDate>
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