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【转】小心这些食品会越吃越老

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发表于 2009-1-17 15:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
小心这些食品会越吃越老
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1、含铅食品5 C4 d# @* ^" s* `! O0 D
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。( k3 |2 q* v  N* a3 ?, k7 Y
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2、腌制食品
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- F, h+ D+ ^. `$ ^! Y7 R在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚X盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。
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3、霉变食物5 f/ m" q% c* K  y! G
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粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
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0 j) r# z; |$ Q3 L- t" R4、水垢& m% u9 x/ \0 Y+ A- n+ @+ Q
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茶具或水具用久以后会产生水垢,如不及时清除干净,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老,这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析,发现有害金属元素较多:镉为0034毫克、汞为044毫克、砷为021毫克、铝为0012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
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9 Q& y0 \; F8 E2 [5、过氧脂质
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9 T9 a" d3 B) t5 x5 B是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
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; t" @8 v. d2 _1 T+ w% |2 `6、高温油烟, ~  K# \/ z2 s1 A9 W4 g: S

( L" _$ F* X) }& I0 T% g国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
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7、烟雾9 }- N% l( A5 C( E3 _$ {. t

  @& F9 ~1 r- k5 `; j# y/ ?" l) i当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。; S. d$ J  P6 J( B8 p

! k7 B+ b6 `' o/ D" Q5 j5 ^2 A; A8、酒精饮料- J5 @( t3 Q; G$ Z' f" z1 h

2 v2 {, q& R& E) \$ {8 i$ |生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。- @* b; E6 O3 |8 _& s
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发表于 2009-1-20 14:18 | 只看该作者
建议不要吃小食品,要健康还是多吃白菜,海带,海鱼,牛肉,白罗萝卜,香菇,芹菜,做到科学饮食。
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3#
发表于 2009-1-20 19:30 | 只看该作者
学习喽
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