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一、卤猪蹄 & G: @3 b+ q- G8 L( m h5 B& N; d
2 @$ Z8 X3 \0 r4 h[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url]
/ L8 A) l2 K( s: @8 g8 [4 R9 Y. Z( _ 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 ( H0 N' p* a" u
7 Y$ x4 P7 A' u% S, F[size=+0]制作:
5 e4 f! G% Y9 v' U- R[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
7 ?, L t, E X& s5 N[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
* v* t: H, J0 \+ X' T[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 ' p: J8 f* R/ b8 v& n2 h% L! c4 T
% |* Q. s! P: l2 g' A[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 % j3 q# `' Z+ d+ o
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二、葱炖猪蹄 ; W5 y7 E1 S n0 P3 e$ c" Y, o
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url]
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$ l, o* A' H) D. o. S) \, I$ x; a$ F- d: I[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 & I; ], z' M i. `
1 v5 R: C0 J. w# ]/ h4 s) R; `- b
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
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[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 4 H8 S5 n) o. t r9 ^0 L
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三、红烧猪蹄
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2 p( J8 m4 e8 Y, P, n, w8 i6 e[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url] 2 r( h$ ]6 x \. p! n" w2 h3 R. w3 P
1 f$ ^+ ?/ C, ?' ~' S( L
[size=+0]原料:猪蹄750克。
! S1 d3 j' P8 f( J8 f: _$ S: u
3 S' R! X4 N+ C( Z+ Q调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 6 O$ `" I- \( q+ w$ A
" l; q2 I# ^/ n+ e( F6 e1 l$ G[size=+0]制作:
6 {3 ]- [ X1 E, X$ J[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
+ N) w' m' U; F2 @$ K% K+ z& ?[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 . @( \4 h6 e1 Y. P' A
[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 , Q7 z' e, |! K9 y! S3 U
- K+ }- k, J7 C9 T/ u9 u/ I四、猪蹄瓜菇汤
% x0 b$ l8 `& |) w ?% w8 H2 U, x3 i' s, E$ z
[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url]
3 V$ }' Z. p. w3 h; q" i9 u9 ], ~! v e7 A
[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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/ I& [, h' s# r! Z+ ^原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 / d w& H; _" b% P% D
, {/ Q/ _. R( {$ r8 V2 E
[size=+0]制作:
1 B/ b- J, M: Z! I0 |[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 & M( T# o; _% ?2 L3 n% Z1 n8 X
[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
9 ^9 T; q! s; c2 ]/ ~! _2 x7 Z[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 : P: |1 i7 ~! K0 j
[size=+0] 0 z& g: E' E0 W
[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。 4 c3 _' a7 ? L" t
4 z( Z% e9 g: G8 F
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8 J. f( w1 T) Q9 s
1 M: u" {9 H% B9 y$ @6 p[size=+0]五、大蹄扒海参
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url]
# B( p l$ j) r6 D( Z5 a4 u, v% Y4 t8 B U9 l6 H6 W
[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。 ?, i( t, J/ @3 u9 }" n
3 w, Y7 h9 A2 o3 T& c
[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
# T2 c) C) D% l3 a! I4 O g! D+ t
# K/ w- C/ x* w0 @" f[size=+0]制作: , w! U4 F# n8 E) i2 q
[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 1 ?! R3 h9 b2 l! l
[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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( q2 y' M. X0 y" K% I[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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[size=+0]六 、卤水猪蹄 ! s) s' h$ O) d( A, R) E
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] ! K* E% M" J, t; }. B# l( p7 t
) P0 d' l5 f1 T/ t) R
[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说!
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* ]9 }6 R* i# p* K2 W[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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8 V7 ? I0 [7 r" e( Q5 F! ?9 v/ i[size=+0]七、红扒猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url] 9 H4 l) ~( E& |
. B! I8 S& _ X0 g1 m1 z
[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 ! a2 T) P; C3 g3 M4 n( s1 g2 s/ s2 C9 L
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[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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[size=+0]八、红烧猪蹄 5 k( [: y* n: q }6 z) S3 s
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url] 9 D# b6 C1 K0 m/ n6 L( c& C7 B
- I; H, W( q+ |; H[size=+0]主料:猪蹄 5 u3 ]7 l X; W% l7 g+ M( e
% E+ k3 O; ?+ D# J ^[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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[size=+0]方法:
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[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. 4 i. d1 ~2 |+ @4 W! `" H
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[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松.
. S% d* A1 T. l4 q' C' T/ T0 ]/ ]. q7 I- @; t5 o7 g7 k) a
[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 1 r! i& G/ E' G; X
! ?1 {9 B9 z+ F5 m[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. 4 J+ X' E2 v! ^( j% m
6 k; A1 Y7 _: a. t' S4 `' x0 O[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道. 7 `1 u8 ?& P9 V' P" _- p
, d: m6 J0 x' ?( j `6 e/ s1 |9 j[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. 8 E, J* D) ~4 ^( T. i# _8 N
8 s% q7 S3 g0 [. O2 f" z[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。 / x- p( j/ ^1 Y5 R. _
7 Q) U' s, \) F' @
, T( d% z- h# s8 a, @6 a. w( i5 U6 `( O) A/ f6 x1 h6 ~% G
, r$ p' I; P/ ~& W
[size=+0]九、猪蹄醋
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1 B3 b' s! U0 a: a: ?2 [[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url]
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[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
7 E, g7 m& M3 N* n, ]" i; x% t( s
" Q3 d! A I- S1 f4 ~# v5 u[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 5 W8 S, W# e n0 H. b3 P( O. c
x4 i% Q: D% c0 O" R[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
9 }6 E! K9 P9 k9 |% k+ }3 o' `7 m3 K( Z* @
[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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[size=+0]十、冰糖猪蹄花生
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# d+ W4 x2 w2 P9 u1 n+ ~2 R& r& @[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url] . U/ B1 x n- J- d( ^. J# r
! Y3 @2 M2 l" |/ h
[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
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. h4 O' ~8 k- K3 A0 a[size=+0]制作:
9 P7 j# ]) h7 H' x+ _+ ]1 E[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ( Z3 o, g! R8 p2 B
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 . J- P; i2 A0 F( q3 s6 B; V
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 ) |& l9 U% z; d: b
. |9 i3 \: [7 B[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉 ' c: @/ x2 w) e4 p B0 o
, T' I0 s- d& s, n6 ]
U( Y( x3 H$ x, Y
0 Y% H, `1 R$ i# L' b9 V5 ~' I5 n$ ^% D1 |3 U
, g1 c& n V( @9 @
[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 e* @' @( L3 h3 J$ a1 E
/ G% j- P4 s% f[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url] , t0 l( ]& Y' S9 b' M/ H1 p
# a( `* J; f) P j8 L[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 9 w- s) Z |+ N- `0 |& d" V( a
" m1 @! Q* F& l! p) f! G[size=+0]调料:姜,葱花,盐
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[size=+0]做法: 0 _$ n6 C7 E: t( P. c$ t
[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 2 U, U9 o+ M( j4 n- C& o
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。 - ^2 P8 Y2 W6 t, R- K
[size=+0]3、放入葱花,调味可食。 " N2 n1 G: c5 K, e% J w( s
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[size=+0]十二、香辣美容蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url]
( {+ H. E B+ B* b' w3 Z
& U/ i$ }$ P, H2 ?2 l[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
9 O' R% o, z! `" ]7 P) S' ?- T( n5 ^ v8 W: w
[size=+0]制作过程:
, F D# e+ W) l/ k+ t! U' T- p g[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 . }& C* E% E! U, J
9 b9 ?5 C* `4 A+ O
[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。 % D% C% s% ~ |) ^
" _! E& E, j7 ^- P. I( u
[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。 2 u, T$ L" C S g7 k
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[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
6 D( G) q0 X: U. c" L3 Z) I7 |& d+ x. e1 M% \
[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。
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8 V# E1 X3 m6 l( ~' e6 Q$ }[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品
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[size=+0]功效:美容养颜 1 \9 t4 Z: x" [4 j! s* h, H
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1 A4 a. }" V& @5 O% o" i
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[size=+0]十三、花生炖猪爪 ?; u7 `# F- ~+ {! r4 k( d
7 M) n3 v# k7 Z* a! Y& l2 e5 G[size=+0]
2 f( h% S* a, ~8 ]; \$ A/ b9 I& M3 d# k I6 f4 ~
[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。
. Q, V8 s$ f' f" o0 T
6 o* y1 |; Y3 T% Y9 ]9 k" }[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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