转北京一泳友的冬泳感悟，值得一看。

泸州海龙王

发表于 2009-3-17 00:06  只看该作者

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冬泳体验有感－－赐我激情与力量吃完好吃的榴莲回味无穷，打开电脑写下这篇博文“我爱冬泳”，无论能否发在公司半月谈刊物上，总算是我对近五个月体验冬泳的小结。

   我爱冬泳
9 Z/ I5 M; o9 F0 r5 y/ y  2008年9月20日-10月5日，西藏之行--我的寻梦之旅，2008年11月7日立冬当天，我在清华西湖游泳池下水体验冬泳，一切皆是机缘巧合，冥冥之中，我选择了这项堪称少数勇敢者的极限运动，开始踏入冬泳者的行列。

0 S! K3 Q; E9 E  “春游花，夏游风，秋游月，冬游雪”，冬泳，绝不仅是在冬天里进行的运动，而是一年四季的游泳，是在江河湖海自然水域的游泳。这也是我最大的梦想，希望有朝一日能像海龙王他们那样横渡长江，希望能去大海里畅游，希望2009年能回我的家乡--黑龙江游泳。曾经去过最美的海--大堡礁，穿着救生衣下水时却只能拽着栏杆、不离左右，几乎所有的人都看到了美丽的珊瑚，而我却没有……遗憾啊，有遗憾就要尽快弥补，当然，后来我学会了蛙泳，自由泳，还要学会更多。
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( g4 p" v) T7 a0 |' f/ e$ ?5 {6 ^  在这里我不想讲太多关于冬泳的理论知识，有坚持十几年、几十年冬泳的前辈用客观事实证明，冬泳是项终生受益的运动。清华已经有六位80岁以上的老人，仍然在坚持冬泳。“痛苦一分钟，精神一整天，健康一辈子”，当然冬泳必须要遵循十二字方针，“因人而异 量力而行 持之以恒”。在五个月的冬泳历程中，我每天都在摸索、挣扎、适应，当然，更多的是喜悦和快乐、以及享受冬泳。冬泳，是一个快乐的运动，冬泳人是一个快乐的集体。冬泳，让我热爱生活，心情开朗，身强体健，广交朋友。天下冬泳一家人，在我去长春、天津冬泳的时候，都受到当地泳友的热情接待。长春、天津之行给我留下了美好、难忘的印象。

  有人说冬泳是中老年人的运动，我不以为然，不可否认，冬泳以中老年人居多，但是冬泳的队伍正在年轻化。身体是革命的本钱，当我加入冬泳者的行列时，我看到的是朝气蓬勃的一群人，他们热爱生活，乐观向上，他们游泳、登山、徒步，骑行等样样在行，而这些也都是我非常喜欢的运动，当然我还要继续努力，纠正泳姿，加大游泳量，同时向有需要、希望尝试自然水域、尝试冬泳的人宣传冬泳的好处。这也是每个冬泳人自发自觉自愿的行为，把好的东西与大家分享。

% B. O. s# a( f7 t, F2 i( }( |  一位泸州的泳友鼓励我说：这是个非常好的运动，要坚持，冬泳一天就相当于每天存100元钱。我正在鼓励我的母亲冬泳，她已经开始下水体验了。能让我的家人冬泳，就是我最大的成就和愿望。我希望我的父母能够长命百岁。当我获悉高中同学陆续失去父亲或母亲时，我感到一种莫名的痛，子欲养而亲不在，这该是一种怎样的痛，而我又是多么的幸运。可是当我们的父母年事已高，当他们在饱受疾病的折磨，而又不愿意花钱去医院治病时，我该怎么办。虽然年年都在体检，可是他们依然不太在乎体检报告上的那些文字说明。长年坚持冬泳，会使很多慢性疾病得到控制，让老年人焕发青春和活力。

   爱上冬泳，由此我更加渴望那个冰天雪地的东北--我的故乡。曾经以为，离开很多年后可以不再想念，曾经以为，我的名字很俗。当看到泳友的一段“红梅白梅颂”，才更加体会到父母给我取的名字的含义--红梅，希望有一天我也能做一个真正的傲雪寒梅。未完待续

泸州海龙王

原帖由 泸州海龙王 于 2009-3-17 12:03 发表
1 Z: Y, X6 w1 q$ A发表于 2009-3-17 00:06  只看该作者
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( q' r! _* ]. y1 F我们小露维尼不错耶，还是我们冬泳的才女。。。
' Y/ D% ]. H. h4 z  i坚持冬泳每天跟自己身体预存100元。。。。
! n. ~* o6 {- w长江泸州冬泳基地欢迎你。。。

天天游

蔚蓝天空

要坚持，冬泳一天就相当于每天存100元钱。坚持，坚持，再坚持，我们绝对是最富有一族；更是最长寿一族。

老往

因人而异 量力而行 持之以恒
4 {4 s7 c: D0 h* |1 A十二字箴言！顶！

小露维尼

原帖由 泸州海龙王 于 2009-3-17 12:06 发表
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我们小露维尼不错耶，还是我们冬泳的才女。。。
坚持冬泳每天跟自己身体预存100元。。。。
' i0 P* N# \2 G6 |+ x' u* ?# t长江泸州冬泳基地欢迎你。。。
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谢谢海龙王和大家的鼓励，我会努力的！ 下面这篇全一些哈
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   冬泳体验有感－－赐我激情与力量
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云中渺

坚持冬泳，保健身体。好！

安全月

此贴很好，看后很受益，确实值得一看。

禧羊羊

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