女人这样吃7天肌肤白里透红

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第一天：猪脚汤 ; l, f& n# o9 m I　　重点：增加肌肤的弹性 / v0 V; L/ `, d　　猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 y J. \& z1 @- d' N　　第二天：弥猴桃色拉 ) o( P& B# `% ] f Z7 V　　重点：帮助肌肤排毒 R+ T6 s/ C& O5 z1 K$ p( s& S+ D　　水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。 : r9 e1 i# z6 S; M, Q5 b' G　　第三天：豆浆 + W1 d0 b6 [/ o( v0 `　　重点：增加肌肤的细滑度 ' g5 `- f# @" R6 h　　豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。 9 q1 r% G) k$ J0 x1 y1 Q　　第四天：红豆汤 1 q( y0 ?/ P: O8 o H! a8 g- o　　重点：排水肿 . z0 {8 P) P; |　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸! " E' K; B& X; w! F　　第五天：红糖糕 : A8 T% H7 v8 ?& m3 E5 a　　重点：加速代谢速度和美白 　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 7 o; Y! t1 M: l3 @　　第六天：蜂蜜红枣茶 　　重点：使皮肤细嫩有光泽 5 ^% a- }2 r+ y　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。 　　第七天：薏仁牛奶粥 4 V) X" A4 c8 j. f/ J　　重点美白滋润肌肤 　　薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投む注任何游戏顶级信用む提现即时到账SO.CC

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