养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
" T: K$ [% H" @4 @木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
' ]0 Y! E* l: x7 ?万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
5 X, Y+ j3 [) a7 V  I萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
- o, @) Z, ^* `) ~7 m5 R7 r7 A6 A
6 w  x3 c+ b2 l! R. a[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

* C6 t. b* F9 J) j$ A1 d           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
# j; ]1 V; F, @2 n1 l生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
; t( q  u7 o) T/ s鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
茄子、莲藕、海带、菜花。
香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
! q9 o% K3 G. g0 Y, h# Z。。。。。请带菜篮子！