【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
) c- c& @! y8 J# S: X    天天喝杯葡萄酒，
' x: J/ ^/ g' j+ s2 v; g' \    有益心脏气血旺。
* O: i8 k$ `+ [7 X5 ~; k7 T* I7 o- A    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
/ d+ A$ _3 n( J1 f: ~0 j    还有常吃西红柿，
( _- A. ^9 }1 m  Y( K    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
    卵磷亚油高含量。
) f& \4 k$ a* [7 p5 _    荞麦燕麦与小米，
    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
& c/ s# C- B$ Y; r    红薯山药亦有益。
    长期食用胡萝卜，
    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
    动物越小越营养。
/ y7 b+ O, U" a% Y    搭配青菜与水果，
' r% P  d7 u: U# k( e' V2 n( @    有氧运动不能忘。
' a- r6 r* M; e

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】