中医帮你调“口味”

老猴子

中医帮你调“口味”

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口淡：脾胃虚弱 + \. h" K( u- k2 n) g 1 c: F3 H. H3 l; ^; |/ d. H  v1 y    无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。 - s7 \5 Q, m/ \) R . Q/ r0 i7 D' u3 \" B, Z    中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍，当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度。 , X% @5 t: [; j5 w# G4 F     山药、大枣都是健脾补气的食物，能够让虚弱的脾胃得到调养，将山药、大枣各10克，放在水中煮半个小时，做成山药大枣饮，每天饮200毫升左右，大约喝一周，吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。     除了口淡，如果觉得身体倦怠、乏力，还可以用藿香10克，白蔻仁6克（后下），砂仁6克（后下），炒白术12克，生薏苡仁15克，陈皮8克，神曲10克，山楂（炒香）12克。煎服。 / W" v" |: k: L: i2 g     口咸：肾虚 , g( G7 f% W- a: }+ i/ q7 d ! [8 S+ y# j' `9 O' R    有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理。     口酸：饮食停滞 $ X: M6 \" I3 T& }, L8 e1 F: J# s# [ 0 ]  ]  z) s! Y    没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。 % a: k8 y4 r1 {1 u4 W    此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食最便宜的药了，将山楂30克加入适量的水煮20分钟左右，在饭后服用，效果较好。 " o8 t8 B$ Q1 i  ]& d+ K: n9 R 9 S. Y& c2 D8 h; k8 I; {! j6 c    如果同时还感觉到胃胀，可以用鸡骨草15克，茵陈15克，胡黄连5克，淡吴萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳壳8克，青皮10克，煎服。 $ d- ~' U/ ?  j3 k' H7 I  {$ Y     口苦：肝脾火盛 4 ]* j. c! |# _ % @2 Y4 n6 y' m8 V. k$ d    口里经常感觉苦，看看舌苔是薄薄的黄色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡汤泻肝火，可用柴胡10克，黄芩9克，党参9克，生姜9克，龙胆草9克，半夏9克，大枣4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，温服。 0 Y+ R: c1 c, E    此外，如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后，出现口苦的情况，要考虑是胆囊疾病复发，及时加用治疗胆囊疾病的药物 4 j) N( Z3 F- L: G2 e8 |  M, g: ` ( U2 B5 V  p2 q1 ]' {' Q