倒在“双刃剑”下的冬泳人

做的比说的好

郭X是包头冬泳协会会员，今年39岁。爱喝酒，心脏不太好，平时血压状态为高压160，低压140，不常来游泳。2009年10月23日下午4时许，郭X从跳台上跃入摄氏5度左右的水中，一路自由泳向前游去。大约游出70米左右，郭X感到不适，在同伴的帮助下，郭X靠到木桩上休息，等待救援。泳友将他救上岸后，郭X的神志还很清醒，只是说自己的右腿很疼。有泳友拨打了120急救电话。医生赶来为郭X测了血压，当时高压120，低压80。随后郭X被送往医院抢救，下午5时40分郭X停止了呼吸，死因是右腿动脉血管内层崩裂失血过多死亡。
       说起冬泳的好处来每一个冬泳人都可以随口说出好几条来，如:促进血液循环、增加血管弹性等等。
. {4 l! w+ t" C. D  ?* h大家也都知道冬泳是把“双刃剑”！游好了健身！游不好伤身！
       为了更好的健身一些冬泳人提出了科学冬泳的概念，概括起来就是：脱衣慢、下水慢、游的慢，一度水温游一分钟，两度水温游两分钟。不提倡跳水、自由泳等剧烈运动等。这样可有效的防止在冷水中血压急剧升高崩裂血管而危及生命。
        郭X平时没养成良好的生活习惯，在冬泳中又不讲究科学。为此她付出了生命的代价。这一事件再次证明了科学冬泳的重要性。

冰雪天后

这一事件再次证明了科学冬泳的重要性。
向广大冬泳爱好者强烈呼吁：确保安全，科学冬泳。

醉老虎

提倡科学冬泳，注意安全第一！

文彪

提倡科学冬泳，注意安全第一！

黄河缘

科学冬泳。安全第一！

紫霞勇士

自我保护,量力而行.科学冬泳,健康第一,善待自己,为了家庭.

紫霞勇士

包头的泳友们,我们南京的朋友,向你们问候,向你们学习.向高万河问好.