冬泳之为什么一

胡杨柳

为什么有人参加冬泳后反而发胖？
这可是冤枉冬泳了，但也与冬泳有很大关系。原因是冬泳的消耗能量极大，人们胃口大增，睡眠深而沉，由于给养充足，人们又不予以控制，当然发胖。有些人认为既然冬泳恢复了身体机能，就该享福，便给自己美食贪婪一个借口，饱食终日高枕无忧，营养过剩怎么不发胖。但是，冬泳既然对机能恢复如此神速，享受人生也是必然的，不要怕，加大运动量，尤其是3公里以上长跑坚持不懈，定能使你受益匪浅。

; e+ F3 ]- j5 D: i4 m: c/ x为什么冬泳后上岸时有点头晕？
大脑是由颈动脉血管供给新鲜血液的，冬泳时，颈动脉受冷应激而收缩，大脑供血量减少，因此大脑暂时缺氧，感到头晕。随着坚持冬泳，这种现象会自然消失。说明你已适应冬泳的冷剌激，你的供血功能增强了。

3 ?% D  Y0 x, D( F" z; [为什么冬泳后手脚发麻？
( c0 i$ V4 z7 j# p心脏不仅给人体运送养料，同时也供给人以热能，手脚是人体的未稍之神经，距心脏（热气灶）较远，气血运输已在中途耗尽，因此冬泳时必然被冻麻‘。它在冬泳时很可能被冻至于与水温相近。但是，冬泳时，人的心脏部位的体温，必须在37°C稍下1－2度，低于34度超过体内调节体温便会发生神志昏迷，危及生命。手脚发麻不会影响五脏六腑的功能。如果要保护手脚不受冻疮，可以带塑皮手套加以保护。

天下任我行

感谢胡杨柳对我们新队员的邦助