冬泳出水上岸要缓慢

海浪101 · 发表于 2010-2-21 12:17

( x3 T+ l- Q! U/ x5 _ g1 W

冬泳出水上岸要缓慢

: T; @9 A$ Q% c

6 F4 t5 j% k0 y2 u5 ~6 q8 t
冬泳爱好者在上岸时各有不同，我认为：冬泳者在冷水中不要游的太快，要慢游，控制游泳速度，到岸时最好站稳后缓缓气，再稳步上岸，给心脏有个缓冲期，以确保心脏正常运作。但有的冬泳者，在离岸几米远就加速拼命冲剌快游，而且上岸太快，这样就给本来急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。使心脏承受达到极限，往往有的上岸后大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者上岸后造成碎死亡的事件发生。因此，冬泳后要缓慢上岸，防止各种不必要的事故发生。

探索真谛543（院长） · 发表于 2010-2-21 13:33

非常有道理

山水相依 · 发表于 2010-2-21 14:28

很有道理

挑战者甲鱼1号 · 发表于 2010-2-21 14:37

有道理

津海冬 · 发表于 2010-2-21 14:53

值得借鉴！

快刀 · 发表于 2010-2-21 15:33

上岸前应该缓游是必须的。

洹水花 · 发表于 2010-2-21 18:07

值得借鉴！

我是拈花一笑 · 发表于 2010-2-21 20:19

是的

白河百灵 · 发表于 2010-2-27 23:16

说的没错

老洹 · 发表于 2010-2-28 09:57

海底森林 · 发表于 2010-2-28 13:05

不错！

孙老师 · 发表于 2010-3-1 11:53

有同感

		自动登录	找回密码
密码			注册

冬泳出水上岸要缓慢

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块