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基 本 常 識 篇
/ V+ E3 H( o) W; q一般在水中所發生之意外事件,通常由於兩個原因: 一、驚恐慌張:* ~$ @5 A4 Y2 n% D0 C) V) j( ~
人於身歷險境時,會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬,而致活動力降低。
+ i& e8 B6 M" v6 l2 z- P; r7 N二、體力耗竭:
, M% I. {+ G# `3 H+ u2 H不斷之掙扎,將體力耗盡,減少生存之機會。: q' ^# _: i* F( u9 @
發生溺水事件時,必須鎮定冷靜,了解自己所處環境,並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力;以最少體力,而在水中維持最長時間』。為達此要求,必須緩和呼吸頻率,放鬆肌肉,並減緩動作。
$ r# r1 J- Q+ k4 m/ {水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體,使身體浮在水上,以待救援。』" b' J$ T' b% p7 ~8 z$ m! `
文章来源:
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# T8 K' t& L" v: ?6 k. b. V& g' ?臺灣慧行志工救生游泳協會
`/ ]! s0 m5 t+ K1 W) D7 ^5 ?2 b+ z) p+ y. ?- [& M( a
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm4 H- }! |# r7 c$ b/ h( C3 |% I
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) x5 Q5 w5 s. }特别说明: 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”,请勿用于各种商业行为
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