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基 本 常 識 篇
\1 T5 D) Z3 g# G" b' U一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：2 l1 ?' @8 f4 p; r
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。4 Z. @1 Y4 { N& b8 A7 @# v+ n1 ?
二、體力耗竭：/ v4 ]2 b1 U5 L4 [. K/ x$ d
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
* d, p8 ~; q6 I y8 C發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。7 N- n$ _; p/ M, X; I* y( i
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』, @2 \& Z, ^) e0 v
文章来源：
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臺灣慧行志工救生游泳協會
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& S3 ~& K$ h8 k5 ]http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm& ]# \, M* C& \2 @4 n; }9 `$ H
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 5 E+ t. H. z7 J a* A+ Z& M
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
