（转帖）人体生物钟对各器官的影响

KK搏浪

转帖：人体生物钟对各器官的影响

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 - j; `. y/ V% n+ t+ D脾胃出现问题时———偏头痛。 4 o$ ?8 [( K1 C* Y+ N  C. P任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 * j+ T8 p2 v! C6 v, R7 i一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 8 u" H, _4 k* g7 p2 d7 I三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、清晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 : X% |/ g0 X6 n7 R六、清晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 7 r6 e8 k; |$ a# [; }七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！

浪里行

网事悠悠

顺应自然,健康生活.
* z0 G+ t8 O9 }4 T* B# J4 B顶!

水中草

顶

白湖桥

把好生物钟--不要熬夜!

阿尔汗布拉

老K是不是想抢我的饭碗   养生之道好帖

KK搏浪

回复 6# 阿尔汗布拉
3 m' s% j) ~, t5 K# A+ l6 ?- g在夏季，男士泳后换内裤存在一个湿疹问题，如何加以防范，还请你指教啊。

冬鸟

了解自己，幸福一生。

银光鱼嘉

2 u6 E( n, Y1 o7 f

   排毒是自然！锻炼靠自觉！

   病痛是自然！保养靠自己！

  长寿是自然！健康靠自我！

生命是自然！幸福靠自己！

冬鸟

好贴，我来顶。

冲锋舟

顺应自然规律，克服不良习气，健康快乐生活，全靠自已撑握。