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看看冬天的康老，多凉爽！

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1#
发表于 2010-8-28 19:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
看看冬天的康老，多凉爽！

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2#
发表于 2010-8-29 11:43 | 只看该作者
老当益壮，赞一个！

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3#
发表于 2010-8-30 16:31 | 只看该作者
老康气色很好，壮！
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4#
发表于 2010-8-30 18:43 | 只看该作者
本帖最后由 那仁朝克图 于 2010-8-30 18:48 编辑
. S  U* [) ~3 n+ A% _
. m3 K; ]' O1 _- o康湘源老师，今年84岁，坚持冬泳锻炼已有23年，是我们大家的榜样。
* c( f' M$ A; A, P( l; T/ g' ]$ k* X5 |; F
/ L3 U  @  A0 j
$ Y6 S6 E: Q  t- ~9 K6 i
三九天依然坚持冬泳
: B. x( d) z: u* O. |! b
( |* @' ^" G; s3 k7 j" a( J' l( G! G' w

8 @3 Q" E9 p) }" y( x" v. T3 P$ V# L3 A; n; k% T
老人家平易近人，和蔼可亲！
* q2 l+ s# p+ l; g每天下水后坚持测水温，然后公布在黑板报上。同时每天在黑板报上抄写幽默短文，让大家在泳后享受文化美餐。
4 l- k* C" Z+ V& n. @& C( z4 S
8 a- }, l2 H- P  t! \+ H# Z& N7 x3 |5 d# {
; ^* g) \# N! ^8 s+ r& h9 D2 \
静漂
, Q# j# ]' J. i% G$ d5 E) O: G3 _) G9 M$ L

3 ?+ n. R2 z7 d) [8 E' l- m- b
5 O. K4 v, f; B( }' s/ d

赞老翁

耄耋老翁八十五

鹤发红颜背不弯

静漂水中任浪涌

恰似一艘不沉船

呼市冬泳队员李景翼2007.11


" i: K( }( H% e( _

7 P# }' s4 c7 Z' R9 L# X) b
康老师雪后主动清扫积雪，这样的老人怎不让人尊敬！* H6 d- c5 H4 v4 t. S* L
: l5 [: H, E' Z, O& P
. \; ~4 c9 Z) L+ P3 r
+ X' u( U/ C2 \0 g

冬泳健身百字铭   

按语：七十小弟弟,
2 K' r2 B4 U4 Y) \八十不为奇。偶再加十七岁，游到九十七， 再游38年。0 v( Q1 @  B4 v  u% ~
三十八年过去，

弹指一挥间。未来的三十八年，必定辉煌灿烂。

一时兴起，5 p. _1 D2 p* ~5 P
     信口吟得冬泳健身百字铭如下：

" i% B# B0 [3 h2 I' B

夕阳无限好，- A8 G. s! O! z& g
    黄昏暮鼓敲。

雄心定长寿，
0 |2 e# y7 k5 B3 D$ W( }    笃情胆气豪。/ k+ t9 J) P8 g% \
    名利身外物，# b) @( Z, x8 r6 t5 y2 Y. ]% R9 K
    六欲皆可抛。

惟有健康重，
2 k+ u& e4 J  q" Z: E    格守铁信条。3 N8 W5 N) l1 r. f; H2 b2 r
   冬泳能健身，; v( Y  [0 B& m  Y& Z5 x
   长寿有绝招。

冰水练筋骨，
# L3 r) W! e& z6 d   风雪冶情操。

冷浴童心起，
7 x) y) I8 m3 I# l6 P8 G   晚景素笔描。

交游胸怀宽，
3 k5 c8 {, N+ U8 x3 t' Z    狂吼百烦消。8 {/ ~" ]) ?7 a$ r7 u$ _
    坚毅恒心在，" {. l+ s6 ~; |2 ?
    发奋志不挠。

夙愿不是梦，
: m8 @; P8 e/ g   百岁话今朝。

中国冬泳网 / ^$ z; E, r# r! z. o9 n& I) W! l
  《浪里金身》一气呵成# D1 r& X% W3 R0 V; q

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5#
发表于 2010-10-23 20:26 | 只看该作者
真了不起！真让我敬佩！
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6#
发表于 2010-12-20 22:11 | 只看该作者
康老师真了不起！让人敬佩！
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7#
发表于 2010-12-22 16:34 | 只看该作者
老当益壮赞一个！
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8#
发表于 2011-1-1 23:18 | 只看该作者
平易近人的康老是我们学习的榜样，祝老人家健康长寿！
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9#
发表于 2011-1-1 23:27 | 只看该作者
今天早晨看到男子D组的比赛，真是佩服！
# r! H' j8 n( X下午又看到张大姐半个小时600多米！更是敬佩！! p* e  h: j& o; ^+ Z
今天又见到了包老师，会生活！会享受夕阳的余晖晚照！
  B' V1 @- u) I3 V不由得想起了我父亲写的一首诗！转给大家：
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10#
发表于 2011-1-1 23:29 | 只看该作者
老年的颂歌% L5 }- ]5 G* D( {: R( d

% L% R( F* R2 }( L6 ?朋友们，真快呵，8 _2 ]* F8 s+ S* n2 m9 |
转眼之间，我们已卸任休闲，
$ t+ {. K+ A) P0 Z% u转眼之间，我们已步入人生的秋天。% O( `; P/ e% R
但是，我真的想歌颂一下这金色的黄昏，8 ^5 u6 `- B$ D3 q. G" U: C- ?
真的想歌颂一下这美好的老年。
0 K( I" K7 _3 k/ \老年是果实累累的金秋，
& x" d+ _2 i& z0 p/ K老年是晚霞辉映的春天。' U* b! L  e$ l' m0 P8 C6 U7 a
老年的头上是一片悠悠的白云，. G$ Z5 o+ W$ b9 P3 k) W$ h- d
老年的脚下是一片静谧的田园。; ]! M, i+ ]  F* \5 y. |
老年意味着成熟，
8 D+ @- n8 ?  V4 b4 j老年意味着悠闲，
, S$ t2 a1 Q2 K- ]$ v5 S- _老年意味着宽容，9 d$ W7 q8 S+ O: C6 V
老年意味着稳健。% }3 `0 D% G% z7 O& n3 F& F
老年不再有事业的繁忙，  F1 ~4 u+ y# i0 T+ e0 k) R. P
老年不再有荣辱的挂牵。* ^5 p: b* ]6 G4 H  G5 d
老年不再为生活奔波，* c* n! I$ F( r- K
老年不再为升迁失眠。' b. F% r. A, P1 t" v+ z6 K% {
老年能冷静地面对波折，3 X7 _* M& j$ I6 t
老年能微笑地化解恩怨。0 A! f! C4 }% x  i
老年能清醒地看待现实，
' U/ b* C8 E  j& {. W6 ~' y老年能深邃地透视长远。, B7 u6 P- e, |0 N7 [
老年是一座经验的宝库，& i9 n5 U1 k( W
老年是一部智慧的词典。$ S# F% X* [$ S; U' ~" Y, F; H
正因为老了，% U9 R' [% o2 n5 o0 u1 L
我们才有时间看书消遣，# d3 L. @: ^; |4 B
正因为老了，
  S) Z8 o' I6 K$ N2 E我们才有精力总结纷繁的昨天，
/ V; m% x) ]* v; L/ H1 `) @正因为老了，6 n5 L5 H9 p1 X
我们才有余暇游览山川峰泉，6 O" r4 w( M7 O5 ^9 l* j
正因为老了，
. k. z0 z5 l6 j( M4 W$ O% r我们才有机会约朋友饮酒聊天。9 {. Z$ H$ ~2 m) q
             老年多好啊，
3 M. w6 X& Z, h我们一年有三百六十五个星期天，) q, |: `" ^( K  n! A4 I# R
老年多好呵，3 P) m4 h$ o9 t9 [# T, ?
我们一天有二十四个小时的悠闲。( t. I) w9 J. C! C
老年是真正的福星，6 k8 m3 r2 h" b4 Q2 l
老年是真正的神仙。- M/ m) q1 }$ B# ?
忘记过去的辉煌吧，
6 u: l% i. G6 m' n因为那已属于昨天。) Y$ Z, `0 T1 ?) x9 q: n& j
忘记过去的恩怨吧，8 a" G! n0 L7 a8 T' S2 _3 t' ~
因为那已是一缕散去的云烟。9 y0 h( B. ?- w7 M
珍惜余下的岁月吧，
( `+ d2 z2 @' {: n* m毕竟不会看到太多的月缺月圆。
3 x& T+ d6 C5 r% b1 W+ i愉愉快快地沐浴夕阳洒下的余晖，8 m+ u; G/ M9 g
高高兴兴地渡过晚霞辉映的每一天！( H7 B8 ^7 E" Z9 S$ k

  ~# w, U, b. B) w/ \/ ^二00四年四月十三日6 U$ r$ f8 \; R( X; U* V
注：此诗是为4月13日在我家举办的同学会而作，并在酒酣之际朗诵。

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那仁朝克图 + 8

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11#
发表于 2011-1-2 00:56 | 只看该作者

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12#
发表于 2011-1-6 10:16 | 只看该作者
楷模！不仅是他的坚持还有他豁达的性格。向您学习。
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今来
13#
发表于 2011-1-6 10:45 | 只看该作者
回复 13# 680124奔奔 : b$ o# b6 \0 Y9 A3 ~* x. j. D
% g0 _; b. f$ j; Y
0 ]. R. w9 {1 c* G
   
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14#
发表于 2011-1-6 16:15 | 只看该作者

夕阳西沉，晚霞满天。

2009-5-19 19:44  大连长山岛


) v$ A  i: Q; @$ J6 s4 U1 D: H8 D+ n0 A/ t- j7 C
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15#
发表于 2011-1-6 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-1-6 16:19 编辑
; j% ^. H! \7 u) A  v
$ k4 V* \! b# E" d8 @  e3 K0 M晚归——带着满意的心情，留住这一天美丽的景色。
1 d' S; Q: m9 ^, T7 [9 S+ ]
! A, D1 a, g& t. s% d4 F$ [2009-5-19 19:46  大连长山岛
/ ?/ y) N4 C5 F7 u7 m- n  J8 a2 J$ \0 k7 }
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16#
发表于 2011-1-8 16:00 | 只看该作者

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