（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
* k3 ]/ L; l/ s. t入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |0 ~7 |1 c& e) i/ z4 C
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 s( t. L) i3 P1 Q早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)& W: S2 Q {# H8 }7 A( O
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
. o9 [$ d- O( |7 q入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新+ y% W; g; z. H; p0 X7 L+ d
实际游距：100-250米6 ?; [* G0 L7 T+ a$ F
平均游时：5-15分钟
7 i: g5 A& h. t+ r: }6 I游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常- Y7 m3 m$ U, [) J+ f
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
( C: s! W% K1 J入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |& D9 u; p8 a0 C0 d
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地$ ]; m) g7 ^4 }+ ~, S9 g
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
( B9 [0 x' N+ N0 h7 H( \2 p实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r) l; a9 ~* K) l- O0 T% ~; v& H
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.8 @0 E2 n) J3 h0 X: Y+ s8 \
实际游距：100-250米
, a8 ~6 q* C8 `平均游时：5-15分钟
' X' D; q8 q' |6 F! s% n$ Y7 U游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
2 ?% N5 v1 q7 F0 E/ u( K3 v简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q7 O$ X5 P/ q" |8 Y
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 {* J2 R. q" Z, [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地6 W; S8 Z6 e+ j1 Y5 P5 n
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
1 R( u, J/ y; w0 D实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r- g/ S4 ^5 `% S; o5 Y; D
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
; A s4 j' C3 Q1 O/ {实际游距：100-250米
1 H' s9 K. ?$ y9 b平均游时：5-10分钟
, C' C- V) g" O; O游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
& W: @2 i9 y1 o" z" D0 d! r9 O简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
, T/ m0 O& J5 B0 L9 Y. C0 m) h5 N入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# p; k- O3 b: P: P, j$ t入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ M5 n5 U' H/ u' \- S9 {2 ]8 w
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
3 G1 m1 T, P: n$ s7 k实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
( h3 i+ J: k3 h# Q) p& h入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
9 V2 u% V% f5 s5 i实际游距：100-250米
( ^5 T+ N* u" J1 B H. Y3 t6 a7 O平均游时：5-10分钟
3 P) c; a: J( }, S# K, R, V- J游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常2 `" W/ p, D% n" c( Y- N5 S2 K( M
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载* e/ l/ Y. r& Z; o8 c' W9 b
入水时间：早晨6：30-7：30& J0 E, P$ i; R; J, x
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
1 ~# f/ J* o$ c: b早晨气象：多云、-1度、北风2-3级5 G, p# i+ \* i
实测水温：4度! K: p4 Z. J( ~0 x$ S
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
1 R+ o; a. ]% m( y0 w实际游距：50-200米7 y2 W& _3 W5 [+ \' |$ j
平均游时：3-10分钟; I. j) g3 v) @/ Y. m( N
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H1 r  a% a, V5 Y: q
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
9 r; S, G; z. b8 `% q+ o入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# I" b4 G+ x1 \* X" }* u0 e, S3 z早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
' z; A- `; K4 ^, o, W% _实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
. h$ ~9 x% W1 ?; x$ G% d5 H+ g入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
8 n+ X  g9 I; s' t: X实际游距：50-200米
8 P$ C% ], `" M+ v+ a, V平均游时：3-10分钟0 {8 |6 ?! E2 r& c* o2 Z$ G* p% J
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
# B! W- ~8 N( l/ \' F/ g# q- l入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
: u6 r5 v- O) g2 }入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
4 A+ l1 ~) U( b1 `* W" r9 h早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
# m$ e5 r/ ]5 c: Q/ K' i7 V实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
. l% ^# Z- L$ A入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,8 m* H) T7 f. v; ?5 F8 R
实际游距：50-200米
+ _7 c2 |2 E4 i  _6 k  }% i* |' d平均游时：3-10分钟: ?$ ^0 R/ v- O) @% c& T( L/ }) _
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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