冬泳三字经

老马驹 · 发表于 2010-12-30 22:49

国民安  健身兴  唯冬泳  健身心  血管操冷激应  促循环  脉络通
4 Q9 R1 T; z: A7 W; Q7 @0 c  y
# y1 `% n. \" v5 Q6 G( l$ x4 I增免疫  能祛病  食欲好  味口正  助消化  肠胃顺好睡眠  养精神
: W* o* x6 G0 b0 o& t9 m9 k' O1 e/ R0 o& v# d, [0 V
肌肤健  保体形  脏器好  血压稳  消疲劳  浑身劲显活力  更壮神
2 z1 T6 \3 s" n; k* ^/ |# X6 J* z1 M7 z
抗衰老  增寿命  欲冬泳  首立信  初泳者  逐适应夏秋始循渐进
  \) N" S; c1 J& E4 \) i& ]. r! v
莫间断  贵持恒  讲科学  依水温  游长短  计时针温度几  游几分
) ]' n2 z! K9 ~, ^+ d
6 V/ f9 C) M! @. q. _! U) P$ W适可少  勿多增  凭感觉  靠自身  下水前  先热身把握度  勿强忍' j: Y' q% v: L8 ?& W5 N2 |

8 ~% X9 c0 }8 H要空腹  忌酒飲  须防患  要谨慎  泳必安  晓水情水流急  靠岸近
9 O9 J! }% f, N8 q. J& u8 t9 T( i& B7 R
防暗礁  探水深  不潜泳  防绊绳  观水面  望船行悠闲游  不硬撑  u& H. \- u' h

, y5 m8 Y* Q  H% A* A忌蛮干  不逞能  体不适  且暂停  亲团队  勿独泳量为先  心要静/ ^' ^4 T. a2 M. `
: Z) m3 q$ U; X2 N1 |: j$ i
体感舒  即收泳  不寒颤  是标准  尽游阳  少游阴雨畅游  风可停
+ p1 C5 }; `- |' D
雪更爽  雾小心  清水佳  浑酌情  起水后  一身轻皮肤红  效果明' p( [9 ]$ |+ \
$ d. h1 L' H  _, E8 Q- x
快更衣  重保温  慢步跑  俯卧撑  吼叫跳  调体温尽情抒  伴歌声2 n+ O7 \& U' P" ?) o  V5 G) ?4 F# i0 f
% f4 g! Y: J" A( m# n6 X9 {- q
相鼓励  互传经  众泳友  结深情  勤沟通  互助兴安为首  常提醒# b& u  J+ Z7 R, a8 M* h
+ ?) m& {/ i3 V, t
和谐处  兄弟情  防患弦  常绷紧  泳强体  难治病消误区  病须诊* {5 U/ U, C! l+ ?5 {

7 v) T/ g# C6 \1 V7 E待康复  再来泳  赴赛事  莫比拼  名需争  量力行泳会友  网络亲; l% A9 j0 j' i& L0 z3 ~

. g5 g6 F, |, F0 l- g* I: c: Q重安危  轻输赢  练毅力  显潜能  心胸宽  能容人处事和  脑瓜灵6 @2 h6 K# P4 u0 F# b+ j( J
3 B1 o0 v9 V  `  ?: ~, u' J
战自我  克难胜  身心健  是福份  好处多  咋不泳求刺激  快乐泳
; y6 z: X- g) F) M' ~( j
  ^  W( N: }+ Q; J! c# C  \去烦忧  放宽心  江河湖  任君泳  纪念游  最舒心节日多  数江城$ i. ], }) ~# L$ D, A
  a- i. r' e: R3 d2 c0 m
最风光  冬与春  冬泳妙  冬泳神  谁冬泳  谁开心谁冬泳  谁寿星
3 C- d+ H! `" o4 r) v
3 ^* s3 o+ j- H+ X                                  写于2006年冬刊登在<全国冬泳通讯>19期上

长风 · 发表于 2010-12-30 23:43

“欲冬泳首立信谁冬泳谁开心谁冬泳谁寿星 ”说得好

渊渊 · 发表于 2010-12-31 10:03

学习了。很受启发。谢谢！

KK搏浪 · 发表于 2010-12-31 14:54

过江猴 · 发表于 2010-12-31 16:35

涌泉 · 发表于 2010-12-31 16:59

此经堪称为冬泳史上的经典！

水中草 · 发表于 2010-12-31 18:02

好帖，学习了！

自由呼吸 · 发表于 2011-1-4 20:57

好帖，学习了！

10091621169b329c1e71e4d11e.jpg (96.27 KB)

下载次数:0
2010-12-31 18:02

清水沟 · 发表于 2011-1-20 18:26

冬泳开心！冬泳寿星 ”水中一游，解除忧愁，水中一泡，消除烦燥!

		自动登录	找回密码
密码			注册

冬泳三字经

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块

冬 泳 三 字 经

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

浏览过的版块

冬泳三字经