冬泳，游泳技术交流中心文章好！

新兵7364

& w4 j1 j( f( @  J$ L/ O冬泳。游泳技术交流中心里文章值得一看，有许多可以好好学习的。 自由泳打腿不走水的原因
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# j( W% Y: C8 V  g看到一个小贴士，很有同感，在此和学习自由泳打腿的友们共同学习： - |' c0 g( p/ E* O1 T  F    6 Y& \3 g# ~' t' I2 R, h* q    许多自由泳打腿打不好的人，其实问题都是出在腰腹不会用力，在水里可以看到他们的腹部以下都松散的垂在水里，身体不能保持水平，这样一来两腿怎么费事扑腾都不会有好的推进作用，弄不好还会腿抽筋。 . N. e4 [* |, Z! E 3 D: l0 Q7 w, _3 e, @5 }+ a从理论上来说，游泳越是靠近腰腹位置发力，力量越大，游起来也越省力但走水效果更好。

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冰灵

我也看了，打腿一族.满心欢喜的到游泳馆里去打。也许是不掌握要领，在水里就是不走